【食】简单几步就可以享受的汤羹，防止干燥补充营养，女人最适合饮用

美味食谱

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随着冬季的到来，不知道大家是否和我一样感觉很干燥，干燥的皮肤让人感觉时刻都要补充水分，时刻都要涂抹护手霜之类。其实，从饮食上也要多加注意呢，今天分享一款小吊梨汤，让你在补充营养的同时也可以滋润皮肤，简单几步就可以享受这款汤羹哦。

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小吊梨汤

制作原料：

皇冠梨 一个

陈皮  2-3片

话梅  3颗

银耳  半朵

制作方法：

1.准备好所有食材。

2.将梨子清洗干净，去皮，切小块。

3.将银耳泡发，撕成小朵。撕成小朵比较容易煮。

4.将银耳加入炖盅内。

5.加入话梅。

6.加入梨子块，陈皮，加入适量水，没过食材即可。

7.将养生锅内加入足量水。

8.将炖盅加入其中，选择快煮，煮开后转慢炖，直到银耳出胶纸即可。

一定要看的小提示：

1.银耳不用浸泡太久，一般即泡即发，现在还有新鲜的也可以用。

2.这里不用另外加冰糖之类，话梅和梨子会产生甜味。

这就是【小吊梨汤】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！

文| 源自原色美味厨房

图| 源自原色美味厨房

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