【粥】早上我就爱喝它，连吃几天都不腻，关键是做法很简单

『 美食和生活 』

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【蔬菜咸粥】

图文：yoyo原色

早上起床，总觉得吃啥都没胃口，感觉味觉还没打开。这个时候白粥已经不想吃了，不如来点蔬菜粥吧，咸鲜味美，让你一下子胃口大开，另外这粥有蔬菜有肉，营养丰富。我家小朋友不喜欢吃青菜，他总觉得没有味道，但是这款蔬菜粥却可以喝一大碗，所以不管是不爱吃蔬菜的小朋友，还是嫌弃早饭太寡淡的大人来说，这无疑是一款非常适合的粥，怎么样，想学吗？一起看看我的做法吧。

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【制作原料】：

青菜 一小棵

里脊肉 30克

大米 半杯

芝麻油 适量

色拉油 少许

【制作方法】：

1.青菜清洗干净，切成小末。

2.里脊肉加入少许料酒，盐，腌制20分钟。

3.大米淘洗干净。

4.臻米脱糖电饭煲内加入大米，适量水。

5.选择汤粥功能，开启，可以看到需要50分钟。

6.锅内加入适量色拉油，加入青菜，加入少许盐，翻炒炒香。

7.看到电饭煲剩余15分钟的时候，加入青菜，里脊肉丁，加入盐。

8.等待结束后，加入鸡精，芝麻油提香即可。

【一定要看的小提示】：

1.蔬菜油锅里翻炒以后会更香。

2.蔬菜，肉可以晚点加。

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