中药减肥有妙招！脾虚、胃热、肝郁…看看你属于哪种肥胖？

减肥，已经成为现代人口中提及率最高的一个词语，而成功率说出来，便有些“扎心”了。药师听到的最令人悲伤的一句话就是——身为一个胖子，却有着丰富的减肥经验。流泪的同时，你应当注意，也许是因为减肥的方式选错了？

药师的一位朋友，最近开始尝试各种减肥药，一天跑好几趟厕所，晚上失眠睡不着，整个人面如菜色虚弱不堪，肥是没减下去，健康倒是消磨了不少。

我们要知道，这种阻断人体正常生理功能（吸收或进食）的减肥药，都不是好的选择。什么是好的选择呢？很简单，就是从饮食搭配和生活习惯角度入手，别无捷径可走。

除了以上两种方法，今天药师就来为大家介绍一种辅助肥胖症患者减肥的办法——中药减肥。

肥胖症分为五种类型：脾虚痰湿型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾阳虚型、阴虚内热型。不同的肥胖症状，所选用的药物治疗也不同。根据《中医循证临床实践指南》，单纯性肥胖症患者，可以根据症状，辨证选药。

要注意，这种方法只适用于肥胖症患者，如果你属于“重量级人物”，那么请一起来看一看，哪一种方式更适合你吧。

脾虚痰湿型

您是否经常有疲乏无力、肢体困重、食欲不好、腹胀、舌苔薄腻的表现？

如果有，您可能是脾虚痰湿型的肥胖，可以选用补气健脾祛痰湿的方剂来辅助减肥。

如参苓白术散、健脾汤、人参健脾丸等。

用于体倦乏力，食少便溏。

胃热湿阻型

您是否经常有头晕头胀、容易饿容易渴、口干喜凉食的表现？

如果有，您可能是胃热湿阻型的肥胖，可以选用祛胃肠湿热、清胃泻火的方剂来辅助减肥。

如小承气汤、枳实导滞丸等。

用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结的肥胖者患者。

需要注意的是，脾胃虚寒的患者慎用此类药物。

肝郁气滞型

您是否经常有胸闷胁痛、腹胀腹痛、口苦易怒、失眠多梦的表现？

如果有，您可能是肝郁气滞型的肥胖，可以选用疏肝理气、活血化瘀的方剂来辅助减肥。

如逍遥散、越鞠丸等。其中，

用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调的肥胖症患者。

脾肾阳虚型

您是否经常有腰酸腿软、怕冷乏力、阳痿性欲低下的表现？

如果有，您可能是脾肾阳虚型的肥胖，可以选用温阳补肾化湿的方剂来辅助减肥。

如真武汤、附子理中丸等。

用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温的肥胖症患者。

需要注意的是，阴虚火旺的患者慎用此类药物，感冒期间需暂停服用。

阴虚内热型

您是否经常有头晕眼花、五心烦热、腰膝酸软、舌尖红的表现？

如果有，您可能是阴虚内热型的肥胖，可以选用滋阴补肾泻火的方剂来辅助减肥。

如大补阴丸、杞菊地黄丸等。其中，

能够滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花的肥胖症患者。

需要注意的是，平素脾气虚弱的患者慎用此类药物。

药师温馨提示：

药物，都是辅助减肥或帮助减肥的，真正起决定因素的还是你自己，而不要全部寄希望于药物。

成年肥胖者在排除其他疾病的前提下，健康饮食，合理运动，根据身体症状和相应症型辅以药物，并可结合针灸、按摩等方式，达到减肥的目的。

当然，所有的药物都需要在医师、药师的指导下应用。

金锐  副主任药师

中药临床药师，北京中医药大学临床中药学博士，自媒体“小金药师说药事”主创。主要从事中药/中成药合理用药的临床，科普与研究工作。发表学术论文50余篇，科普文章300余篇，主编/副主编科普专著1部，学术专著3部。2018年主持编写《中成药临床合理用药处方点评北京共识》。

科室：首都医科大学附属北京世纪坛医院药剂科

专长：中药/中成药合理用药咨询，中西药相互作用，特殊人群的中药合理使用与养生保健

咨询时间：每周五

咨询地点：北京世纪坛医院用药咨询中心

来源：北京世纪坛医院