《黄帝内经》揭秘生命密码：女不过七，男不过八，透露了年龄真相

在中国，有非常多的民间俗语，有一部分是老祖宗传承下来的，有一部分是古人通过生活总结出来的，就这样传承下来，成了脍炙人口的民间俗语。

不知道大家有没有听说过这样一句：女不过七七，男不过八八

我一开始看到这句话的时候，凭直觉来看，就一定隐藏着什么秘密，七七和八八指的是什么？

后来我在翻看《黄帝内经》的时候，见到了这句话，这一句俗语就出自《黄帝内经》。

《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。

“女七男八”，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。

女子“四七”（28岁）是身体最壮盛的阶段，但是到了“五七”（35岁）后便出现衰老迹象，开始是“面始焦、发始堕”，到了“六七”（42岁）后，“面皆焦、发始白”。到了“七七”（49岁）后，“天癸竭，地道不通”，就不能生孩子了。

男人则不同，男人三八”（24岁）后，身体发育进入旺盛期，至“四八”（32岁）达到巅峰状态。男子的衰老，则从“五八”（40岁）开始。到“八八”（64岁）后，“天癸尽”，生育能力终止。

人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。

数千年前的古人对人体的生长进行了如此多的研究，让人佩服不已，不得不说，这是古人的智慧，也是人类的财富。

《黄帝内经》有非常大的研究价值，不仅奠定了中医理论的基础，还影响了西医的发展。

我们看《黄帝内经》最大的好处就是可以熟知自己的身体状况，要是生活中有不舒服的地方，也可以按照上面的法子，尽快得到治疗。

而且，医学只是《黄帝内经》的一部分，我在阅读的时候，不仅看到了黄帝内经的养生之道，还看到了很多意义深刻的道理，比如说：

“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”

很多人想养生，但但又担心网上流传的各种养生知识知识可信度存疑，我就给我的朋友们推荐了我正在看的一本。

这个版本里面是通俗易懂的白话文，还有几百张彩图用来讲解，这样即使是普通人，很容易就能学会。

成立于1980年的中央级出版社，也是国家唯一出版中医古籍的出版社，尊重原著是必须的，它会在尊重原著内容的基础上，通过结合实际的例子来教你如何去分析问题，所以大家可以放心翻看。

将其中晦涩难懂、枯燥乏味的内容，变得人人都能看得懂、学得会、用得上的，着实让我受益无穷。