鹿茸适合哪些人吃？怎么吃？这次给你讲讲明白！

鹿是我国传统的名贵药用动物，在现存文献中，汉代文献就有“鹿身百宝”的说法，是灵丹妙药的象征。《本草纲目》记载鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、鹿血、鹿脑、鹿尾、鹿肾、鹿筋、鹿脂、鹿肉、鹿骨、鹿齿、鹿髓等都可入药，有极高的药用价值和保健功效，能够预防和治疗多种疾病。

鹿身上入药最多的部位的是鹿茸，而鹿的初生幼角更是被视作“宝中之宝”。

2015《药典》记载：鹿茸性甘、咸、温。归肾、肝经。有壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒的功效。用于阳痿滑精，宫冷不孕，赢瘦，神疲，畏寒，晕耳鸣耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛。

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鹿茸适合哪些人吃

鹿茸主要适合以下的这几类人吃：

1、中老年人的体质比较差，可以适量地服用鹿茸，改善体质。

2、要是怕冷的话，也可以吃鹿茸，因为它是温补的滋养品。

3、性功能下降的人可以吃鹿茸，它具有补肾的功效，可以调节性功能。

4、中年妇女可能会有子宫虚寒、产后贫血等等妇科疾病，可以服用鹿茸。

5、疲劳过度的青年人也可以服用鹿茸，增强营养，避免生病，还能健脑安神，改善精神状况。

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鹿茸怎么吃

1、泡制药茶。因为鹿茸本身就可以切成薄片状，所以能直接泡茶饮用，最后嚼食吞下。作为保健药茶饮用，单味药服食，鹿茸以3～5克为好，可采用隔日饮用法，不必每日都服。坚持数月，必有助益。作为治疗疾病使用茶疗，参、茸的剂量，可以适当增大，或者根据医嘱用量。

2、煎煮药粥。保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，每次用量3～5克左右，是一种较为理想的食疗方法。

3、浸泡药酒。将鹿茸(或含有其它药物的复方)放入瓶中，加入500～1000ml白酒，加密闭贮存，每隔2～3天晃动一下酒瓶，使其有效成份充分析出，一般要浸泡半个月才能饮用，每次饮用10～50毫升不等。

4.散剂吞服。鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购买现成的鹿茸粉，装入事先准备好的空心胶囊中，置于密闭容器里，放在阴凉通风处。每次1～2粒，以白开水送服，也可以直接将粉剂放在口中，以其它药液、粥饮或温开水冲服。