横板长胶进攻打法如何面对反胶，何卓佳胜陈梦战例分析

今天我们回顾一下2020全国锦标赛女团决赛，陈梦对阵何卓佳的一场焦点之战，讲解分析一下双方的技战术使用。

陈梦，右手横板，两面反胶。何卓佳，右手横板，正手反胶，反手半长胶。

何卓佳以前是反手生胶，模仿伊藤美诚打法。后来改半长胶后，成绩更加突出，一直持续至今。

先聊一下颗粒的优势和劣势。

长胶，颗粒向外，颗粒比正胶和生胶要长。

优势是出球弧线较为平直，比较飘忽。发力击打后，落台非常下沉，控制上不如正胶生胶。

劣势是，出球速度慢，过网弧线不易控制。削球打法反手使用较多，属于防守较好的一种胶皮。

长胶可以带海绵，也可以不带海绵。海绵厚度越厚，越容易控制，越薄，出球越怪。

陈梦，正反手弧圈力量大，尤其是反手弧圈非常强悍。

比赛中，何卓佳与陈梦对打相持，主要是拼反手位多板回合。

陈梦节奏较为单一，落点并未打开。何卓佳反手节奏控制非常好，加力与减力，速度力量变化大。尤其是反手磕，反手撩，反手拨，混合使用，给陈梦的压力较大。

关于如何对付长胶，我讲在下一集专门讲解，喜欢的朋友可以持续关注。

陈梦站得比较定，步法使用较少，正手使用较少。面对何卓佳的反手长胶，对来球的速度，旋转，有些判断不清。

节奏上自己力量变化较少，加力与减力未能真正体现。陈梦单纯的中等力量连续撕，何卓佳相对较为适应。回球下沉，陈梦自己失误过多

双方反手对抗较多，陈梦缺少从何卓佳正手突破的勇气。

发球接发球方面。

陈梦接发球方式方法过于单一，而何卓佳的反手磕，反手侧撩，落点全台，角度较大，给陈梦压力非常大。而过多地擦边擦网，对陈梦的心理也是一种打击。

陈梦最终输掉比赛，山东队丢掉关键一分，最终负于河北队。

整场比赛，陈梦状态低迷，何卓佳发挥出色，发挥出了长胶的怪，下沉等等优势。

尤其是在节奏控制上，陈梦的反胶无法掌控局面，有些被何卓佳牵着鼻子走。

临阵对敌，每个人都有优势和劣势。如何发挥自己优势，扬长避短。抓住对方的弱点，一鼓作气地打乱对手的节奏，是比赛中最需要思考的问题。

从陈梦的比赛中看到，颗粒打法还是有一定的冲击力。而如何面对颗粒，对付长胶，下一集我会着重讲解。

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