30岁跑者，让年龄成为可以炫耀的东西 | 内有福利
——村上春树
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这一年，田协注册的马拉松及相关运动赛事有328场，是2011年22场的近15倍。跑团遍地开花，你能轻而易举地在QQ群中搜索到附近的跑团，在朋友圈中发现朋友晒的运动轨迹。
许多二十几的年轻人，正是在这一年进入了跑圈。五年过去了，那些二十几岁的跑者已经渐渐接近或跨过三十岁。回顾开始跑步的这几年，他们会有怎样的感慨？
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三十岁之前，也许嘴上说着跑步是为了健康，但心里却很不成熟地追求着速度的快感。
跑道成了跑者的名利场。老鸟们穿着曾经的赛事战袍无声地炫耀着经验，装备控们踏着刚上市的大牌新跑鞋赚取回头率。只要有可能，稍具实力的男跑者们一定要跑个全场最快，脚踏旋风套着遛弯大妈和慢跑女生的圈。
速度就是一切！好胜心强，希望被认可，本身就是青春的特点。
跑着跑着，你发现，超越别人似乎没什么意义。
三十岁的你，铆足了劲儿也赶不上新出现在跑道上的小鲜肉。社会与家庭都期待着你能“三十而立”。赚钱的压力越来越大，工作之余还要兼顾家庭。跑步时间变得越来越少，工作日拉练LSD变成奢望，那些年列的严肃训练计划也改为“有空跑跑就挺好”。
开始珍惜每一次的跑步训练，不再耗费时间去做一些华而不实的事情。你开始认清自己的平庸，虽心中抱怨却也无法改变996的疲倦。唯一能做的就是保持健康，三十岁跑步，听的是自己的呼吸声，而不再是喧哗的加油声。
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二十几岁时，你喜欢通过跑步社交交友，认识志同道合的跑友。把跑步看得很“重”，花了两三个小时也要奔赴跑团约跑点参加约跑。
热身半小时，拍照半小时，聊天半小时，然后按照跑团的配速和跑量，完成5公里训练。那时参加跑团活动很快乐却没什么效率，也很少反思训练是否有效。
跑没跑不重要，但一定要在跑团的合影中蹭上照。自拍+运动轨迹截图+发朋友圈，是跑友们熟悉的日常训练三部曲。
三十岁时，时间和精力被职场的身不由己压得喘不过气来，跑步成为对自己身体的一种放逐，让你重新拿回了自己身体的支配权。
你对自己有了更清醒的认知，告别无效社交，更喜欢一个人戴着耳机，或在清晨或在夜晚，独自奔跑。
开始变得沉默，不再热衷参加跑团约跑，发朋友圈的人也变得越来越少，不会把自己的跑步记录频繁的发布朋友圈。不管旁人如何定义跑步，你知道，跑步只关乎于你自己。