专业心理测试症状自评量表——心理健不健康测测吧

专业心理测试症状自评量表SCL-90说明《症状自评量表 SCL-90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的用户。请根据最近一星期内的状况，回答下列问题：（请在专科医师的指导下使用此量表）1.头痛从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重2.神经过敏，心中不踏实从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重4.头晕或晕倒从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重5.对异性的兴趣减退从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重6.对旁人责备求全从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重7.感到别人能控制您的思想从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重8.责怪别人制造麻烦从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重9.忘性大从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重11.容易烦恼和激动从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重12.胸痛从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重13.害怕空旷的场所或街道从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重14.感到自己的精力下降，活动减慢从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重15.想结束自己的生命从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重16.听到旁人听不到的声音从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重17.发抖从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重18.感到大多数人都不可信任从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重19.胃口不好从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重20.容易哭泣从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重21.同异性相处时感到害羞不自在从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重23.无缘无故地突然感到害怕从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重24.自己不能控制地大发脾气从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重25.怕单独出门从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重26.经常责怪自己从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重27.腰痛从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重28.感到难以完成任务从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重29.感到孤独从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重30.感到苦闷从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重31.过分担忧从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重32.对事物不感兴趣从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重33.感到害怕从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重34.您的感情容易受到伤害从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重35.旁人能知道您的私下想法从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重36.感到别人不理解您、不同情您从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重37.感到人们对您不友好，不喜欢您从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重38.做事必须做得很慢以保证做得正确从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重39.心跳得很厉害从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重40.恶心或胃部不舒服从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重41.感到比不上他人从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重42.肌肉酸痛从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重43.感到有人在监视您、谈论您从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重44.难以入睡从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重45.做事必须反复检查从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重46.难以做出决定从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重48.呼吸有困难从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重49.一阵阵发冷或发热从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重51.脑子变空了从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重52.身体发麻或刺痛从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重53.喉咙有梗塞感从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重54.感到前途没有希望从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重55.不能集中注意力从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重56.感到身体的某一部分软弱无力从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重57.感到紧张或容易紧张从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重58.感到手或脚发重从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重59.想到死亡的事从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重60.吃得太多从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重61.当别人看着您或谈论您时感到不自在从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重62.有一些不属于您自己的想法从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重63.有想打人或伤害他人的冲动从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重64.醒得太早从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重65.必须反复洗手、点数从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重66.睡得不稳不深从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重67.有想摔坏或破坏东西的想法从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重68.有一些别人没有的想法从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重69.感到对别人神经过敏从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重71.感到任何事情都很困难从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重72.一阵阵恐惧或惊恐从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重73.感到公共场合吃东西很不舒服从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重74.经常与人争论从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重75.单独一人时神经很紧张从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重76.别人对您的成绩没有做出恰当的评价从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重77.即使和别人在一起也感到孤单从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重78.感到坐立不安心神不定从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重79.感到自己没有什么价值从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重80.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重81.大叫或摔东西从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重82.害怕会在公共场合晕倒从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重83.感到别人想占您的便宜从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重84.为一些有关性的想法而很苦恼从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重86.感到要很快把事情做完从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重87.感到自己的身体有严重问题从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重88.从未感到和其他人很亲近从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重89.感到自己有罪从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重90.感到自己的脑子有毛病从无、 很轻、 中等、 偏重、 严重