桂圆每天吃三五粒，帮助健脾养胃 / 开普饭

脾胃不好,气血差,5款食材煲粥喝,健脾养胃,益气血,促消化! 脾胃不好对人的身体伤害还是比较大的,俗话说:脾为后天之本,气血生化之源.脾胃不好不要大意,因为它会容易出现食欲下降,口臭.腹胀.面色差严重 ...

一.红枣这样吃,效果倍增中医认为红枣具有健脾安神.益气补血的功效,常食有助于补气养血.滋养脾胃. 现代医学研究发现,红枣含有皂甙,可以放松神经,规律饮食有助于改善睡眠. 枣子这样吃,药效倍增!每天吃 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我今天看到一个贴秋膘的说法,说是经过夏季的炎热和没有胃口,到了秋季之后可以多吃一些滋补的食物,请问这个说法 ...

冬季气温比较低,大家也比较注重冬季的养生,但是真正的"养生高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材,比如板栗. 中医认为,栗子性味温和,入脾.胃.肾 ...

9月正是板栗上市的时候,俗话说"入秋食板栗,健胃又健脾".板栗除了鲜美软糯的味道外还具有养胃健脾补肾.补充维生素等的作用. 秋季气温逐渐转凉,这时候剥一颗暖烘烘的栗子,吃进嘴里余香 ...

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之前有段时间,表姐总加班熬夜,整个人忙的像"陀螺",根本顾不上吃饭,经常随便扒几口就解决了.. 后来就开始食欲不振,稍微吃点东西就胃胀.犯恶心.气色也很差,皮肤暗沉没血色,整个人透 ...

胃在我们身体起着重要的作用,如果自己的胃不好的话,自己吃什么东西都是没有什么感觉的.有句老话说得好"养胃就是养命".确实是这样的现在社会上的很多年轻人,在不知不觉中就患上了胃病.其 ...

五谷为养--流传千年的养生之道系列节目我们每天为您推荐一样谷物今天的这个谷物大米,家喻户晓,人人皆知专家赵海滨告诉我们,它有着健脾养胃的功效大厨刘军打破了常规的做法制作出了一道美味菜肴--爆 ...

春天易生病,建议都吃好食物,健脾养胃,保护肠胃健康,预防便秘打开WiFi万能钥匙,查看更多图片吃黄瓜能加速身体的新陈代谢,黄瓜中含有蛋白质等营养物质,还有一种钾盐的物质能够加速血液的新陈代谢,排出 ...

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长寿过百年.心胸里头能拉车,健康长寿一百多 ...

事实上,真正的"养生高手",并不一定是那些名贵的中草药材或保健品,也可能是我们身边一些非常普通的食材. 栗子被称为是"秋果之王",是秋季名副其实的长寿果. .. ...

桂圆每天吃三五粒，帮助健脾养胃