再见2020|从世俗的忙乱中抽出时间，思考存在本身

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一生死

一生死的练习可以每天做一次，把醒来当成生，把睡去当成死。每天早上醒来，想一想自己的存在，把自己当作新生儿；每天晚上睡去，假定就是死去了，死去不过就是如此吧。相信这样练习的话，到死亡来临时会觉得很自然，一点也不惊恐。

回归

当生命来到真正不必做事和真正无事可做的时候，人回归了生命的本源。生命的本源是什么？就是存在以及享受存在的感觉。

解脱

要不时想到时间和空间，这样就可以从日常工作和人际交往的焦虑中解脱出来。没有什么事是非做不可的，没有什么人是非交不可的。于是，可以只保留最喜欢做的事和最喜欢交的人。

家

世界上哪里都不是家，无论任何的住处，任何的关系，都不能够真正使人有回家的感觉，唯有人的自我才是家，回到那里，才得安心。

当下

人所拥有的一切都是过眼烟云，无论是物质的拥有还是精神的美感。所有的美好感觉都是短暂的，不持久的，不永恒的。因此，所有美好的意义只在当下，只在发生时。

生命

人在世间，就像飞禽，无忧无虑地在空中滑行；就像走兽，漫无目的地在林间行走。愿意这样度过在人间的日子。

独处

深深感到，唯有独处才是人生的本真状态。在独处时，人才能真正感觉到存在，感觉到时间，感觉到空间。生命的脚步像座钟的滴答，敲响在心头。而在热闹的地方是听不到这声音的。

听从

听从内心的声音，无论做事还是交友。做内心有冲动去做的事，不做内心无冲动去做的事；交内心有冲动去交的朋友，不交内心无冲动去交的朋友。

爱与喜欢

爱与喜欢究竟是质的不同还是量的不同？在激情之爱刚刚发生时，感觉是质的不同，在持续一段时间之后，渐渐变成量的不同 — 爱只是更深些更浓烈些的喜欢。

孤独

人存在的真实状态是孤独的。无论发生多少人际关系，无论是实在的还是虚拟的，无论是生人还是熟人，人的存在在本质上仍是孤独的。这一点无法改变，无法逃脱。