艾灸的原理之：穴位之妙（附语音）
【本篇是：中医彭鑫博士讲解《艾灸养生》系列课程（附语音）-之九。（更多精彩内容持续更新中……）】
听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解艾灸养生系列课程。
今天主要讲艾灸的原理。
什么叫原理？就是如何通过艾灸的方法而达到它的临床治疗效果、保健效果、养生效果、美容效果、还有健康长寿的效果，这些效果是怎么达到的，里面有什么原理？下面我跟大家一起分析。
《黄帝内经·灵枢·禁针》篇里面说：“陷下者，脉血结于中，中有蓄血、血塞，故灸之。”《灵枢·经脉》篇说“陷下则灸之”。《针灸大成》《千金》灸法讲“若要安，三里常不干”。明朝《医学入门》说：“药之不及，针之不到，必须灸之”。（请关注微信：pengxinboshi）这些话联系起来理解，说明在不同的穴位上进行艾灸，不但能治疗疾病，而且能补中益气、通血脉、散风寒、除湿气，达到预防疾病和保健强身的功效，弥补药物与针灸与针刺的不足。
从概要上来讲，灸法其实就是利用艾燃烧所产生的温和的热力来刺激体表的穴位，这些穴位受到刺激之后，通过经络的传导，影响身体内在的脏腑、经络、气血的运行功能，从而调整机体的阴阳二气，调整身体的气血，调整身体的精气神，影响身体的五脏，调理身体的五脏，让它安和，让身体的阴阳气血运行顺畅，达到治病、保健、长寿、美容的效果。
现代科学和临床实践也证明，艾灸的作用，它的机制机理，实际是艾灸可以调整身体的组织器官的功能，促进体内的新陈代谢，增强红细胞、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，也就是增强身体的免疫力，同时免疫力增强了，就可以增强机体的抗病能力，这种认识和中医学的认识是一致的。
中医学认为，“正气存内，邪不可干”，艾灸正好可以扶助身体的正气，调整脏腑的功能，恢复人体气血的运行。这样人体的正气就充足，正气充足，人体的新陈代谢就会促进，新陈代谢促进之后，身体的免疫力就会提升，免疫力提升之后，身体的自我康复能力就恢复，现在医学把身体自我调整的能力叫自愈能力，这种能力一恢复之后，很多疾病就能消除，身体的正气，精气神，抵抗力，免疫力也会增强，身体就会由弱变强，身体强了之后自然而然寿命就增长，就会长寿。（请关注微信：pengxinboshi）同时气血运行的充沛了之后，新陈代谢加速了之后，就会消除身体的脂肪，中医把它叫做湿气等等的都会排出来，消耗掉排出来之后，身体就恢复了，这第一是健康，第二是身体所谓的肥肉，实际就是这些脂肪、赘肉就会减少，那么身体就会美容，气血充足了之后，气血运行通畅了之后，皮肤也会变好，斑、痘都会消失，所以说就能达到美容的效果，这就是刚才从中西医的角度来分析艾灸的功效，
通过艾灸一定的穴位，让身体产生一种温和灼热的感觉，利用热力的作用，透入身体的肌肤而进入经络，进而进入脏腑，促使血液循环畅通，很多疾病其实是因为气血不通而导致，气血通畅了之后，这些疾病就会消失，因此就会达到治病和保健的功效。
我们前几课也讲过，艾叶的性是温的，有温经散寒、扶阳气、固本、健脾、益胃、补肾养肝、活血化瘀、散瘀行气的作用。而且艾草的气味是芳香的，同时打开毛窍，然后透过肌肤的作用，又因为艾能温通十二经脉，又加之点燃艾绒、艾叶，艾灸的艾棒，或者艾条、艾柱，点燃艾之后来熏，其作用尤其有效，所以通过艾灸就能达到治病、预防、还有保健的目的。
刚才是概要的讲，首先分为以下几个方面，第一个方面是局部的穴位的刺激，艾灸是通过在人体特定的部位，通过艾火刺激而达到防病治病的治疗方法，部位很讲究，这些部位都是虚的，就是我们传统中医所说的穴道，也叫穴位，为什么叫穴，想想为什么不起其它名字，穴其实就是洞的意思，洞是什么意思？（请关注微信：pengxinboshi）其实就是通过一个点，和身体的内在相连，我们都知道大自然当中有洞，我们看《五岳真形图》《山海经》等等古籍经典里边就会讲到，地表有一些洞，通过这些洞可以打到地底下去，跟地底下的水脉、山脉相连，古代的这些书上就这么记载，他认为大自然也是活的，这大自然就是我们的地球，在地底下也有它自己的脉络脉络，脉络在地表上的表现就是一个个穴，这个穴其实就是洞的意思。
我以前认识的一个风水学的老师，他就说要是选一个地址，选址的时候不叫选址，叫点穴，就是在地球上的表面点穴，要把地球看作是一个生物的话，地球的皮肤上，就是地表上也有很多穴位，用现在科学来讲就是非常有能量的、能量场比较强的位置，就是所谓的地球上表面的穴位。
这些穴位选出来，选址选出来，在堪舆学这方面的专业上就叫做点穴。
我们人身体表面上的皮肤，没有任何的坑和洞，但却与底下的脉络相连，而这些脉络与身体体表相连，相沟通的部位，或者这些点，或者这一小片的面积都叫做穴。
我们要是学中医学，之后会讲到一些穴位，很多人问穴位是多大的一个点？是不是就像我们拿着圆珠笔在身体上点一个点。教科书给大家教的都是一个点，实际在临床上取穴的时候，不是一个点，它是一个在身体上有一定范围的区域，比如我们知道的足三里穴，它不是一个小点，不是像针尖儿那么小的一个点，而是一个局部，这些局部的穴位，只要找到针感都叫足三里穴。
所以大家一定要认清楚，这些穴位不是一个很细小的小点，它其实是一片区域，这片区域有的时候会往上移一下，有的时候会把下移一下，但是，它移动范围不会太大，不会超过半寸，大概就是在半寸之间，也就是一两厘米，要是小的穴位，可能在半厘米左右，在这个范围之内活动。
古人有一句话叫做“离穴不离经”，什么意思？就是你取穴的时候，你可以往上一点，或者往下一点，但是，千万不要离开这条经脉，比如足阳明胃经，这条经脉上的一个穴位，就是足三里穴，你取穴的时候不要离开足阳明胃经，你往上挪一点，往下挪一点，挪1毫米、2毫米，这个关系不大，都能取到，你只要手下的针感能找到，或者艾灸的灸感能找到通透的、酸麻胀重的感觉，针灸针刺叫酸麻胀重，这是它的针感。
艾灸的灸感是感觉到一股热流，通过皮肤直接渗透到经络里面去，渗透到皮下，通过经络来传导，这就是灸感，只要有这种感觉，说明你找的这些穴位是对的。
所以通过艾灸在局部这些穴位进行温热刺激之后，会使局部的皮肤充血，毛细血管扩张，这都是现代医学的研究，增强局部的血液循环。还有一个循环，很多人不太清楚，叫做淋巴循环，我们全身有一个淋巴的网络，跟血管通常都是伴行的，有血液循形的地方，大部分都有淋巴循环。