殷颢宸《​<再见，坏情绪！>读后感》指导老师：张燕琴

《再见，坏情绪！》读后感

新疆克拉玛依市康城小学六年级

殷颢宸

我以前曾看过这本书，但由于当时还小，悟不出其中所蕴含的道理，常常是囫囵吞枣地看一遍，然后便不再看。时隔多年，我今天又拿起这本书，细细地品读了一番，才知道这本书告诉我们的知识和人生道理。

这本书里面讲了许多生动有趣的小故事，也告诉了我们许多深刻的道理，如：《兔子和青蛙》里面的兔子认为自己很弱小，可当它看到比自己还要胆小的青蛙时，才知道自己不是这个世界上最弱小的动物，又重新树立了信心和勇气。这个故事告诉了我们面对困难时，要换个角度看问题；《老狐狸智做选择》里面的智慧狐看待困难十分的乐观，它面对动物城里发生的窃粮问题时，认为这是一件好事，因为这表示动物城里的粮食变多了。老虎国王被荆棘划伤时，智慧狐仍很乐观，老虎国王认为它是在取笑自己，把智慧狐关进了大牢，没想到自己外出时被猎人抓住了，所有虎卫兵都被杀死做了虎皮，而唯独有老虎国王因披上的划伤没有被杀死。而智慧狐也因被关在大牢里无法出去而幸免于难。这个故事告诉了我们要有积极乐观的心态去面对生活中的各种磨难；“书生过河”里面的书生过河时问小孩水深不深，小孩曾经见过鸭子在水里游泳，鸭子的腿很短，所以他说河很浅，差点使书生和马双双淹死。这个故事告诉我们看问题要透过现象看本质……等等。

说来惭愧，我本人也是一个不会控制自己情绪的人，常常因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动，因为一些不顺心的事情而心浮气躁。有时，我真的希望能改变这种现象，可是却很困难。直到我看了这本书以后，我才明白：能改变我的，只有自己。我还发现：控制自己的情绪其实并不难，只要在发火时停一下，想想会不会对别人造成伤害，如果会，那就尽量使自己平静下来，深呼吸。即使我仍忍不住动怒，我也要尽量控制情绪不侮辱人、伤害他人。

我要从今天开始，改变自己，让自己成为一个有涵养、儒雅、知性的人。此外，这本书还告诉了我许多意味深长的道理…这些都让我受益匪浅。书海无涯、开卷有益，我要与书为友，相伴成长。