预防耳聋的方法与甘元归丹汤的作用，五大方法：揉耳垂、戒除掏耳朵、戒烟酒、避免噪声、保持良好的心境

预防耳聋的方法：

　　1.揉耳垂

　　以双手食指、拇指肚，分别轻柔双耳耳垂部分，再捏住耳垂向下拉，重复10次。

　　2.戒除掏耳朵

　　掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。

　　3.戒烟酒

　　因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

　　4.避免噪声

　　噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血量减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在65分贝左右即可。

　　5.保持良好的心境

　　过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

甘元归丹汤的作用：专注突发性、神经性、老年性耳聋耳鸣、脑鸣、中耳炎等