天冷，最爱这5分钟快手早餐！热乎、好吃不长胖的秘诀是它，比包子简单多了
今天是暖暖陪伴您的第1834天，谢谢暖粉每日打卡与分享点赞，家的味道与您同在。❤
自打一立冬，办公室里的同事们就纷纷跟暖暖诉苦：天气越冷，越不想出被窝。早上去厨房开个水龙头都需要莫大的勇气，更别提做早餐了。
都说早餐吃好，一天精神才好，还能预防胃病、胆结石等疾病。可真的太难了！所以逮着周末得空，暖暖就给大家解决这个大难题！
那什么是早餐吃好呢？在暖暖看来，分量可以少，但主食、蛋白质、奶类、新鲜蔬果这四样，缺一不可。
那么问题也来了：要在早上那么短的时间里，准备这么多东西可不易。别担心，暖暖有妙招！
想要早餐吃的营养又省事，下图☟这款暖【暖暖严选黄金玉米面条】就是我的快手早餐的秘诀，暖暖连吃了2个礼拜居然还不腻！
毫不夸张的说，之前暖暖为了多睡几分钟，也总在迟到和不吃早餐之间徘徊。但自从有了它，不仅天天上班早到，还没落下一顿早餐！
甚至不用开火，简单一泡爽滑劲道。搭配什么样食材、料汁，就能变化成喜爱的各种风味！
二来粗粮制作，不添加食盐又低脂，早餐吃刚好，同时好吸收、好消化，好身材你说了算。
三、天越冷越想吃一些热乎乎的东西，这个玉米面条，筋道爽滑，好吃又不发胖！如今我们一家人，隔几天不吃它就想得慌。
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这款黄金玉米面条，和普通面条有何不同？
看到这，肯定会有很多暖粉来问这个问题。
①脂肪含量的不同：普通面条虽美味，但是脂肪、热量都不低，暖暖身边很多怕发胖的朋友，都不敢轻易尝试，只能眼巴巴的馋着。
有了这款严选黄金玉米面条，就不用纠结了！
玉米是常见的谷物，素有“黄金主食”的美誉。热量低，又富含膳食纤维、维生素E等多种营养元素。是许多健身达人餐单上必备的食物！
用玉米做出来的面条金黄Q弹，饱腹感强。玉米的含量高达70%以上，配料表原料就只有玉米、淀粉和水！（没有任何其他的添加剂）100g脂肪含量也只有1.5g，当真是好吃不胖！
严选黄金玉米面条营养成分表
②食用盐、钠含量的不同：普通面条，为了让口感劲道，和面时都会或多或少的添加食盐，所以我们平时买的挂面钠含量都不低。
但专家建议成人每日摄入钠应在2000-2500mg，小朋友更要减量，吃上一碗普通挂面，随意配上点小菜，就近乎超标了。
摄入过多的钠，不仅会增加高血压的风险和肝肾负担，还会减缓基础代谢、加速钙的流失。
英国伦敦大学研究发现，高盐饮食易引发肥胖症，每额外增加1克盐患肥胖症风险增加25%。
有了这款暖暖严选黄金玉米面条就不用担心了，它不添加食盐，经过检测钠含量为0。
不管关注身材的姐妹、还是注重健康饮食的中老年人，还是长身体的小朋友，它是健康主食优先选择！适合各个年龄段的人群食用。
配料表只有玉米粉、淀粉和水
暖暖大厨&严选推荐：黄金玉米面条
平时煮面，大家经常会遇到粘锅、汤底糊的情况，吃起来没什么嚼劲，完全就是勉强果腹。
而暖暖玉米面条就不一样了，没有精面条软塌的感觉。轻松做到劲道爽滑，根根Q弹，口感更像是吃刚出炉的手工面似的！
☝点击查看大厨同款玉米面条
秘密就在配方里，玉米面条的配方只有玉米、淀粉和水，这几种原料各有来头！（拉至文末可查看更多详情）
暖暖蒋大厨实测：玉米面条可煮可泡，而且不管是水煮还是浸泡它都一样Q弹，“哧溜一口”滑溜溜的，细品还有一丝自然的玉米香气。
暖暖严选玉米面和普通玉米面条的对比
尝过暖暖家玉米面条的朋友都说：比白面条好吃多了，吃出了小时候的味道！色泽金黄莹润，无论是颜色还是味道，都是来自玉米的自然馈赠。
做法也很快手，今天暖暖大厨就要带大家解锁：不开火，直接开水浸泡5分钟即可食用。
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趁着这个时间调个汁，搭配一下食材，快手早餐轻松搞定！还能制作汤面和拌面，尤其适合上班族、宝妈一族和冬季不想早起的人。
更值得一提的是：现在还有上新开团优惠！一盒10包*45g的黄金玉米面条，原价39.9元，活动价只要29元！且还有2盒装立减10元；买3送1（实发4盒）的优惠。
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一天只需两块多，就能吃到低脂又营养的早餐。暖暖已经好久没去店里吃早餐，一个月省下好几十不说，轻松满足家人挑剔的味蕾！
黄金拌面，好吃的秘诀都在这
像玉米面条这种“底子好”的食材，不需要复杂的烹饪技巧，就能轻易俘获人心。
大多吃过玉米面条的小迷妹，大多就被一道简单的【黄金拌面】就被“收买”了！☟是不是光看着就有食欲？
葱油拌面想要好吃，精髓就在于面条的韧劲滑爽和葱油的熬制。有了筋道的玉米面条，不用早起制作复杂的手擀面，时间省下一大半。
只要将精力放在秘制葱油即可。有人喜欢加香料、虾皮，让口感更丰富，但暖暖更喜欢原汁原味。
记住一个万能比例，谁做都好吃！葱油中加入2勺生抽，少许蚝油、一点糖和盐，小火熬香。
当葱油的焦香和玉米面条的筋道怦然相遇，就创新出了今天这道独特的【黄金拌面】。
“哧溜”一口，葱油的香味在口中弥漫开，面条顺滑Q弹又劲道，咀嚼起来却很细腻，配上香喷喷的葱油，那真是绝了！
在饥肠辘辘的深夜、不想做饭的傍晚，亦或是忙碌的清晨，找出玉米面条，5~10分钟做出一碗妥帖的美味。趁着热气一碗下肚，暖暖的，生活都变得鲜活了起来~
黄金拌面
▲点我，我是视频
食材
暖暖严选玉米面条 / 香葱
彩椒 / 生抽 / 蚝油 / 白糖 / 油盐
做法
- 1 -
泡发：取一只大碗，将暖暖严选玉米面条去包装，放入碗中上倒入大量的开水，浸泡5分钟。
大厨同款食材：暖暖严选玉米面条，粗粮制作，不添加食盐，低脂、低负担，做法像吃泡面一样简单，却非常健康☟
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- 2 -
熬制葱油汁：锅上火，少许底油下入葱叶小火煸香至焦黄，取出。将葱白下入锅中继续油煸，出香味后取出，备用。
大厨窍门：浓浓的葱香味从哪里来？
葱白和葱叶一定要分开下锅！前者甜，后者香，这样才能充分激发。
- 3 -
调味：葱油中加入2勺生抽，少许蚝油、一点点糖和盐，小火慢熬香。
大厨窍门：用热油熬一熬，可以充分激发酱香味道，锅气十足。
- 4 -
完成：泡好的玉米面条沥干水分捞出，装盘，将熬好的葱油汁均匀浇入其上，充分拌匀。最后加入炸好的葱或青红彩椒丝装饰即可完成~
- 严选好物推荐 -
寒冷的冬季，肉类似乎总是餐桌上主角，各式鸡鸭鱼肉、山珍海味争相上桌。丰厚的胆固醇带来的不止是唇齿间的满足，随之而来的还有各种潜在的健康隐患以及逐渐攀升的体重。
不管是营养专家还是《膳食指南》都建议：平时适当多吃粗粮，对身体大有裨益！
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想要瘦又耐不住美味，今天这道大厨用到的【暖暖严选黄金玉米面条】，粗粮细作、低脂肪，饱腹感十足，是个不错的选择。
不仅营养丰富，在口感上也是没话说。
为什么普通面条易糟成坨？而暖暖严选玉米面条兼顾营养和口感，轻松做到劲道爽滑，根根Q弹，口感更像是吃刚出炉的手工面！
这都源自好原材、好工艺。首先是食材，经过多番尝试粘玉米、水果玉米、黑玉米做出的面条都不理想。不是不成型就算是一煮就散。
最终将目光锁定黄玉米，这种玉米颗粒饱满圆润，做出的面条既劲道又细腻。而且都是经检测的非转基因黄玉米，吃的也放心！
久煮不烂的“小心机”就是淀粉，可不是普通红薯或玉米淀粉，它是工厂研制出的特殊淀粉。
通过植物提取，不添加化学制剂，和玉米粉的比例也经过反复试验，最终做出玉米含量高达70%+，久煮不烂又健康的玉米面条。
可泡食，就要归功于制作工艺。面条在挤出过程中同步高温熟化，不仅煮起来速度熟，还能像泡面一样泡着吃，非常省事。
经过熟化的面条，进入一个“老化”过程，做面的师傅讲“在恒定的温度下发酵一段时间，可以达到口感更佳的状态”，足足发酵10小时。
再由老师傅们，一份一份的将面称重，分到烘干的模具中。
随后就进入风干环节，为了不破坏口感，玉米面条采用的是低温烘干，3小时耗尽面条中水分。即便是不添加防腐剂，玉米面条也可以长时间保存！
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为了让暖粉们吃起来更放心，严选团队专门找到经过HACCP安全认证的品质工厂，出厂经过三方严格质检，品质没得挑☟
做出来的面条营养健康又快煮速熟，要是犯懒热水泡上5分钟就能吃，口感爽滑又细腻。
做法多样：除了今天大厨做的【葱油拌面】，还可做炒面、凉面，甚至清淡的汤面也不错。简单的调料做成汤底，加上煮好的玉米面条，配上时蔬，尤其适合老人和小朋友！
最近还有暖粉在美食群聊里解锁了新吃法，玉米面条还被做成了炒面，看着就诱人，一点都不糟，口感QQ弹弹的！
前两天小伙伴还洋洋得意的，秀出自己做的牛排大餐，一直在念叨，玉米面条的口感像极了意面，煮起来可比意面方便多了！
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还有各种酸辣面、凉拌面...轻松驾驭，满足不同挑剔味蕾，吃过就对它的美味欲罢不能！
简直就是喜欢美食但又怕胖的暖粉福音，好吃又百搭，无论是打卤面、凉拌面，还是热汤面、炒面，轻松代替易胖的精面面条。
上新限时优惠：一盒10包*45g的黄金玉米面条，原价39.9元，限时尝鲜鲜价只要29元！而且还有2盒装立减10元；买3送1的优惠。便宜又营养！
每盒低至21.75元，独立包装，卫生又方便。一块才2块多钱，一份低脂又营养健康面食全家都能享用。
早餐健康可是大事，早上天冷起不来，这么快手又百搭的食材，暖暖不允许你错过它！点击下图即可尝鲜☟☟☟
近期比较火的菜谱都在这里
（点击图片就可以看到完整视频+做法了）
1
▲苹果红烧肉
2
▲薏米羊排
3
▲芝麻里脊
4
▲韭菜不出水秘诀
暖暖的味道
每一道菜都是家的味道