肝血不足常见4个表现，食疗法

肝血不足的常见4个表现：

1、肝藏血，阴血是肝脏功能的物质基础，肝脏阴血亏虚，人就会失眠多梦，精神菱靡,眩晕。

2、肝主筋，其华在爪。肝血不足，患者筋失濡养,四肢关节活动就会受限，指甲就会粗糙，形似瓦楞。

3、肝开窍于目。肝血不足的人，双眼干涩，视力就会下降，看东西就会模糊。

4、肝血不足，阴不制阳，虚阳上越，人就会感到偏头痛，面部容易发红。

养肝药膳分享

配料：猪肝、芝麻、鸡蛋

做法:将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。

功效:养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选。