太极拳玄机375:练拳也要得一

2020-03-29 10:29·太极拳玄机

道德经云：天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生，侯王得一以为天下正。

得一何其重要，那么，一是啥？

得一的一就是道生一的一，一就是能量，就是太极。

因此，真正的太极拳也是得一的，即能获得道的能量。

能量是一切生机活力之源。从科学分类来看，能量分为力、热、声、光、电、核、磁、生化能等。

从武术角度看，传武的拳种都以力为目标，这也是得一。但太极拳另辟蹊径，不练力不用力，且还要胜对手的力，很显然，太极拳的得一是弃力而练出别的能量形式。这是很明智的行为，因为从经济、高效的角度讲，创造出力之外的能量更适用，所谓科学，也不过就是在做创造新能量的事，人类过去漫长的生活史，几乎只对力有认识，所有的发明都是用力的。到了近几百年出现科学后，人们似乎一下子发现了能量的秘密，各种能量形式都被发掘出来加以利用。

而几千年前的老子早就洞穿了能量的所有秘密，只不过后人少有领悟者。而道家一脉一直在做关于能量的各种尝试，而且造福国人。

看清了能量的本质，才能揭开太极拳神秘的面纱。

本人写的头条文章《太极拳玄机374》讲的练拳的三个阶段，用得一来归纳，思路会更清晰。

第一阶段，合㪚为整。整即一，为结构力。与外家拳不同，练结构只是为了更好的发挥别种能量，而外家讲究快速出手、瞬间打击、暴力取胜，是直接应用了结构力。

第二阶段，合二为一。将内气与身体结构合在一起，以结构为支撑让内劲发挥作用。

第三阶段，天人合一。在第二阶段基础上，将人体置于空间，即与空间融合，也可以看作是合三为一。最大限度利用空间能量。

每个阶段的原理不同，方法更是各异。只有真正悟透各阶段原理，才能实现太极拳真正的得一。

遗憾的是，很多习太极拳者，仅停滞在第一阶段。