人体三处淋巴排毒功能决定身体健康!附高效疏通办法!

我们人体的淋巴系统是非常巨大的,是我们体内排出毒素的重要角色。其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴和腹股沟淋巴。

一、颈部淋巴

它和动脉、肩颈部、腋下淋巴、锁骨、头部连接,可想而知它有多重要。

颈部淋巴运转不正常时,人体会:

1、睡眠差、头昏头疼,脸色暗淡无光;

2、肩部颈部痛,常落枕,记忆力差;

3、大脑循环不好,供血、供氧均不足;

4、颈部的淋巴结变肿大,冒痘;

5、形成的黑色素沉淀后,生斑;

6、易产生老年痴呆、心脑血管疾病;

7、喉部肿疼,双下巴;

8、下颚异型。

如何疏通颈下淋巴呢?

可以直接轻拍锁骨周围,颈椎两侧可以多做揉脐法之捋的动作,切记:由于颈动脉在颈椎两侧不建议直接拍打此处因此用揉脐法,多做捋这个动作,效果更佳。

二、腋下淋巴

胸部与胳膊、肩部颈部、经络密切相关。

女人的腋下淋巴特别重要。乳腺癌患者切除乳房时,常和淋巴一同切除。

若腋下淋巴结发生堵塞,就易造成乳腺癌!

若你的乳头和乳晕变得黑了,若你的乳头发生内陷,若你常感到胸部胀疼,说明你的乳房已经不再健康。

拍打疏通腋下淋巴示范视频

腋下淋巴畅通有何益处?

1、乳房胀疼减缓、排毒、改善新陈代谢;

2、防乳房问题;

3、防止淋巴结肿大,变黑;

4、消除副乳;

5、消灭乳房的代谢废物;

6、改善腋下的废气、脂肪;

7、提高免疫力,促进心脏的供血能力。

三、腹股沟淋巴

拍打腹股沟疏通腹股沟淋巴示范

它在所有生殖系统里是排毒功能最强大的,女人若妇科问题等,都因为腹股沟淋巴有堵塞。

若有堵塞,你搓腹股沟时,里面就有痛感,或有结节,并伴随行走或爬楼时两腿发软,或能造成肾虚。

疏通腹股沟淋巴,有哪些益处?

1、消除盆腔的废物毒素;

2、养肾,女人对生殖系统有利;

3、消除下肢肿胀;

4、减少女性妇科问题;

5、激发荷尔蒙,提高性生活质量;

6、清毒素;

7、防止四肢冰凉;

8、促进下肢血液循环、防止腹股沟肿胀;

9、防止下肢麻木。

当这三处地方出现淤堵时,拍打这三处淋巴就可以起到疏通和激活其排毒功能。

拍打需要注意以下几点:

1、要用拍痧掌或者实心掌拍打;

2、拍打时手和手腕需要放松;

3、力度需要由轻到重,循序渐进;

4、拍打频率尽快快点,出痧快 ,渗透力深,疼痛感低,容易接受;

5、拍打同一个地方一次至少10分钟以上,再换下一个地方;

6、拍打后不要马上沾冷水,避风避寒,非要擦洗,一定要用热水。

(0)

相关推荐