高血压怎么办！不用发愁，远离高血压不是“梦”？自制保健茶
成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。
1..菊槐茶：菊花10克，国槐10克，绿茶3克。将这三种口味放入茶杯中，倒入沸水中，加盖浸泡10分钟。饮用时加开水，每日1剂，具有平肝祛风、清火降血压的功效，对早期高血压所致头痛、头晕、肿胀痛、眼底出血、鼻出血有较好的疗效。
二、二子茶：决明子50克，枸杞15克，冰糖50克。将决明子炒碎，放入茶壶中，加入枸杞和冰糖，用沸水冲洗，盖15分钟，经常饮用15分钟，每日1剂。有益肝肾，明亮的排便效果，适合因头晕、双眼干燥、视力模糊、大便干结等症状引起的高血压。
3.夏枯草降压茶：10克普通夏枯草，12克小草，洗后洗车，放入茶壶内，用沸水浸泡后代。清热疏肝，利尿低血压，适用于高血压、头痛、头晕等症状。饮酒时应经常测量血压，以避免因血压相对较低而引起的头晕。
4.决明罗布麻茶：决明子12克，麻黄碱10克。开水浸泡15分钟后，可饮用第二剂。无论多少次饮用，每天一剂。清热安神的作用，适用于晕眩不安的高血压病，属于肝阳上亢型。
5.枸杞决明双花茶：枸杞10克，决明子10克，菊花3克，苦参6克。开水冲泡，代替茶，每日1剂。益肝肾，平肝降血压，对高血压阴虚阳亢有效。
6.桑寄生茶：桑树寄生30克，百草草15克。油茶代替茶。方仲生正在滋补肝肾，强健肌肉和骨骼。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿的作用。它能舒缓冠状动脉，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降血压，尤其适用于肝肾不足、腰膝酸痛的高血压患者。
7.黄精四草汤：黄精20克，百草草15克，益母草15克，车前草15克，西斯贝克草15克。一天一次，油炸而不是喝茶。高血压是中医的一种眩晕证，主要由脾肾虚、肝阳上亢所致，是虚实证。本方能补脾、平肝、通络降血压，适用于脑血管病硬化、肾水肿和高血压。现代药理学研究表明，黄精、夏枯草、益母草具有良好的降压作用，益母草和车前草具有良好的利尿作用，可通过利尿降血压。
8.山楂荷叶茶：生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。在锅中加入1000毫升水，以300毫升左右的火炒至300毫升左右，滤出残留物，加入蜂蜜，倒入保温杯中，代替茶，每日1剂。山楂荷叶能扩张血管，降低血压和血脂，具有减肥作用，特别适用于高血压、高脂血症、冠心病和肥胖症。
9.菊花山楂茶：菊花10克，茶10克，山楂30克。将这三种口味放入茶壶中，用沸水冲洗。一天一剂，常喝而非茶，适合高血压、冠心病、高脂血症患者饮用。
10.三宝茶：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克，三味粗端，包在纱布袋里，放在茶杯里，泡在沸水里，随时饮用，这种茶最适合''三高''(高血压、高血糖、高脂血症)患者长期饮用''三高''(高血压、高血糖、高脂血症)。''10、三宝茶：菊花6克、罗汉果茶6克、普洱茶6克。
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