退烧之后出现的咳嗽难愈怎么办？
有些孩子，体质素虚，常常受寒受风，或者，食积之后，就容易出现感冒发烧的症状。
在医院挂水退烧后，或者，服药退烧后，孩子却出现了咳嗽，总也难痊愈似的。让家长操了好多心。
怎样才能避免这样的情况反复出现呢？
加强养脾胃提升抵抗力
抵抗力强了，寒风吹吹也许流几天鼻涕，就过去了。也没发烧，也没咳嗽。
脾胃好了，偶尔吃多一些，身体运化能力强，也未必就会出现食积。
那，这两样怎么做到呢？
一、要从妈妈怀孕前开始做起。
备孕之前，要先调理体质，找大夫系统地调理壮实，然后再孕。
孕期的注意事项，都要留意好，饮食作息，做好做妥，争取尽最大努力孕育个体质壮实地宝宝。
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二、母乳喂养合理增加辅食。
宝宝发育旺盛时期，要及时供给足够的饮食营养。母乳不够了，就要及时增加相应的，适合宝宝的辅食。
不能母乳不够了，还是坚持给孩子纯母乳。适当地增加一些辅食营养，可能是很有必要的。
三、不要过早给宝宝吃肉食。
太小的宝宝，脾胃还没有发育完全，肉食对于宝宝们来说，可能是难以消化吸收。
根据观察，素菜类食物，大约需要45分钟-2小时，就能消化完。而牛肉、鸡肉，可能需要4小时以上，才能消化完。
对于成年人来说，肉类也是消化费时较长的，所以，有些人发现，中午不吃肉，下午很快就饿得嗷嗷叫。
可是，对于宝宝呢，上一餐吃的食物，下一餐还没有消化，又吃进同样不易消化的食物，有可能导致食积，甚至发展为疳积。
本想让宝宝吃得好一些，却反而让宝宝的脾胃更受影响，好心，却没有做到想要的结果。
若要小儿安三分饥和寒
啊，有的宝妈看了这句前人留下的话，可别真的给孩子穿少少啊。
老祖宗留下这句话，是说宝宝不要吃得过饱，不要穿得过暖。但并不是要饿着宝宝和冻着宝宝啊。
体质虚弱的宝宝，冻咳嗽了咋办？
说到这个咳嗽呢，咳多了有可能导致气虚。气虚的人无力啊，吃饭也没胃口啊，做事没有精力啊，抵抗力下降啊。等等。
所以，在幼儿园，可以看到有些宝宝一边咳嗽一边无精打采的样子。
所以，一旦宝宝咳嗽，就尽量地抓紧时间，把宝宝的咳嗽调理好，以免因为病程久了，宝宝气虚转重，更加难以抵抗寒凉风吹，等等。
咳嗽需要对症调理
每到换季，有些病家因为风寒、发烧，等等，导致了咳嗽。反反复复，总也调理不好。这里面可能是有两个方面的情况，这需要都用心留意一下。
一般来说，普通的感冒，如果中医对症下药，两三天就能痊愈了。有些病家拖到一周左右，也许，也该痊愈了。那么，为什么烧退下去了，但是，咳嗽总也不愈呢？
治病，需要对症下药的。
我们知道，因寒而病，中医的治疗原则是“寒则温之”。
如果受寒淋雨，风吹头痛，等等，那就及时地喝姜枣汤，上床暖暖地睡一觉，发发汗，将尚在体表的寒邪，借着发汗，一起发排出体外，也许就能豁然而愈了。
可是呢，去医院治疗，大夫开个了寒凉的方子，比如板蓝根冲剂啊，等等。
本来就是寒症了，再给弄点大寒的板蓝根喝喝？或者，吊个水？这会不会伤到脾胃？把寒邪压到更深的体内？
反而把睡一觉，出身汗，排个寒就能解决的问题，给搞成了慢性咳嗽、气喘、咽喉肿痛，等等。
遇到受寒的情况了，自己对着镜子，观察一下舌头，舌苔是白的？这是有寒了。那板蓝根冲剂也许不如姜枣汤来得对症。
这样的咳嗽，需要扶阳祛寒，喝板蓝根这类清热的中药，可能是搞不掂咳嗽的，得对症来调理。
如果舌苔是黄的？红的？这可能是食积，或者是有内热。那就不是喝姜枣汤了，需要喝些清热的药类。
《黄帝内经》说：形寒寒饮则伤肺。
如果身体的体表受寒了、喝冷饮了，这两个原因，都有可能影响到肺，甚至出现肺寒。
身体里面有寒，身体会不会想着，用咳嗽地方式，把寒邪排出体外呢？
如果长期处于空调环境下，或者，一直对着风吹，可能，就是在做让身体的体表不断受寒的情况呢。
这些天，正是春夏换季的时节，很多单位的空调开起来了。遇到好几位病家诉说：单位的空调出风口就在头顶上，天天吹啊吹，上班带着帽子都挡不住啊。
也有妹子说，去大风扇的环境下，工作了一个多小时，第二天就狂咳嗽，狂吐痰，吐出好多白泡沫痰来。
这些都是因为环境的影响，导致了身体受寒，出现了反复地咳啊咳。
遇到这样的情况，那就得想办法，解决空调出风口的问题，或是将其拧换个出风方向，或者，去某宝买个挡风板，装在空调上，让空调风不要对着自己吹。
总之，这类问题尽量解决掉吧，以免身体长期受风吹的后果，堪忧。
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寒凉性质的冷饮、温度低于体温的饮料、寒凉性质的水果，这些，都是不能再吃的了。
夏季里常见的西瓜、哈密瓜、苦瓜、香瓜，等等，大多是大寒的，吃了之后，也许很快就能见到咳嗽又加重了。
除了这些之外，还有些容易引起痰湿的食物，也不能吃。
比如油腻的、甜食、奶制品、湿热的水果、鱼腥，等等。
有人刚刚调理好了寒湿咳嗽，看到好喝的冰奶茶，美美地喝下一杯，咳嗽可能又重来~这需要自己多留意观察，吃了什么之后，咳嗽会加重，那以后就不要再吃了。
所以咧，因寒有湿导致了咳嗽的人，那是不宜多喝水、吃水果、吃冷饮的。
当然啦，如果因为肺热，需要吃个冰糖蒸梨，那是可以的啊。这个需要辩证啊，对症调理。
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