反复瘙痒、脱皮，可能是皮肤生病了！巧用4味中药标本兼治，让皮肤少“受罪”
每个人都希望拥有光滑细腻的皮肤，但事实上，大部分人多多少少都有些皮肤问题，瘙痒、脱皮、水肿，甚至有轻度苔藓化皮疹，如果这些症状反反复复，难以斩草除根，就很有可能患上了过敏性皮炎。
这种皮炎不仅影响美观，更影响患者的生活，皮炎发作时，就像有蚂蚁在身上爬，又像有人拿针在扎……别提多难受了。
那么有没有什么好的方法防治过敏性皮炎呢，我们还是要先认识它，了解其发病原因，再对症下药。
什么是“过敏性皮炎”
皮炎，是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称，并非一独立疾病。过敏性皮炎是其中的一种，主要是指人体接触到一些特定的过敏物质而引起的皮肤红肿、发痒、脱皮等临床表现，多发于女性面部。因其病因复杂多样，且反复发作，所以治疗起来较为困难。
“过敏性皮炎”的发病原因
过敏性皮炎在临床上称为变态反应性疾病，其发病机理原因复杂，有外因和内因之分。其中最主要的因素是患者本身为过敏体质，而外因包括食物、药物、环境及气候因素、化学品、职业等。除此之外，消化不良、暴饮暴食也可能引起过敏。
1外因
过敏原是过敏性皮炎病症发生的重要原因，包括饮食、吸入物、气候等因素。其中海鲜、辛辣食品、酒、花粉、尘螨、寒冷天气、化学物品、洗涤剂等是过敏性皮炎常见的诱因。
2内因
先天性过敏体质，在过敏性皮炎反应的发生过程中，细胞膜损伤，组胺、5-羟色胺等过敏介质起着直接的作用，尤其是机体免疫能力低下或免疫功能紊乱，过敏性皮炎的发病率也就大大提高。
如何防治“过敏性皮炎”
远离过敏原是短期治疗的一种主要手段方法，因为急性发作过敏时，一定有一种导致快速致敏的物质存在，但过敏原往往很难找到，所以最好通过内在调节，提高抗过敏的能力，避免过敏性皮炎。
经常运动能够提高皮肤的温度总额，产生大量的热量，多余的热量消耗不仅能够帮助维持体重。还能通过皮肤表面散发出去，当热量产生的越多，血液的循环就越通畅，加速表层皮肤毛细血管的扩展，让皮肤获得更多的氧气，从而导致体内的防御力增强。
注意饮食的清淡，很多食物会导致皮炎加重，例如生姜蒜，辣椒，洋葱等，注意戒烟禁酒。另外，容易导致过敏的海鲜产品也要少吃。
多吃些富含VC、VA的食物，如西兰花、芥蓝、南瓜、胡萝卜、酸枣、猕猴桃、草莓、柠檬等，对于促进皮肤细胞的呼吸和代谢具有非常好的作用。
皮肤的新陈代谢需要28天，整体来说，在旧的细胞脱落，新的细胞生成的这段时间内，皮肤依靠气血供应。气血不足的人，如脾胃不适者，新陈代谢过缓，皮肤防御能力自然不高。
而脾管生化，管运输，平时我们吃的食物、饮用的水经过胃部消化后吸收的营养传送给脾脏，脾脏又把营养物质转化为气血。如果脾脏湿气过重，影响了它的吸收，就直接影响气血来源。
这时可通过中医诊断后服用中药来调理脾胃，补中益气，常见的中药材有当归、灵芝、茯苓、党参，这些都是一些补益类的药物，辩证体质，适当服用后达到有效提高自身气血供应，从而增强皮肤免疫力。
许多中草药对皮炎症状有治疗的效果。常用的皮炎中药配方有天葵子，白鲜皮等，这些药物煎水之后服用，可以起到解毒，清热，祛湿等功效，也有利于炎症的缓解。
比如暴晒、风吹雨淋等，平时要避免皮肤长时间暴晒在日光下，外出做好防晒工作。
不要过度清洁，干性皮肤或患有皮炎的人，在护理皮肤时要慎用碱性强、含果酸和磨砂的洁肤产品，不要大力搓洗，这类产品易对皮肤造成强烈刺激，损伤肌肤表层，抑制皮脂和汗液的分泌。
过度清洁缩短了皮肤代谢周期，气血来不及供应，更易受到外界刺激导致过敏性皮炎。普通肤质的人，也不应该过度去角质，角质层内含有角蛋白，可以吸收水分，避免干燥。一般情况下，每天洗澡不要超过1次，冬季还还可以适当减少。
当人的情绪比较高涨时，人的免疫力就会提高，而出现忧愁、悲伤等消极的情绪，就会导致免疫力下降，所以一定要注意减轻自己的心里压力，保持一个良好的心情。
总的来说，防治过敏性皮炎要补气血，增强皮肤免疫力，尤其是过敏体质的人，日常生活中应该注意对此类病的预防，多锻炼，避免接触强刺激的物质，注重饮食均衡，加强自身的抵抗力。
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