一天一学中医 | 聊一聊「精尽人亡」

太象学院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧!

一说到「精尽人亡」,很容易认为张老师在开车,事实上并非如此。「精」在身体里是类似电池的一种存在,我们养精蓄锐才能够有精神。
晚上睡得好,人才就有精神。而「五音使人乱神」,看太多的抖音,使得精神涣散也会没有精神。中国人说的「昏君」,就是意指房事过度会使人昏昏沉沉,没有精神。这些都是针对身体最基本的能源系统的损害。
为什么常出现从事IT业的年轻人猝死发病的新闻?很大原因就是IT工作者长期熬夜和写代码,涣散精神、不能够保养「精」,而导致断电和蓝屏现象。因为不仅仅是结构上的损坏会使人死亡,身体没电了也会使人死亡。
因此一定不要轻易熬夜,年轻人应该多向中国老一代人学习闭目养神。身体是一个机器,我们使用身体也应合于它的规律才可以。晚上睡觉就是一种充电状态,老熬夜就会毁坏电池,一定要谨慎再谨慎。
(0)

相关推荐

  • 解密:有这几个特征的人,肾脏容易被“透支”!

    据不少中医专家研究发现,目前,肾精亏虚是中医常见疾病,男性和女性朋友均难"幸免".肾精亏虚的发病往往具有类似性,即中医所说的:肾精亏虚症候往往存在于同一类或是具有相似性特点的人身上 ...

  • 老中医的养生之道

    宋祚民,生于1925年,2019年去世,国家级名老中医.首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师.宋老生前精神矍铄,90岁高龄时仍坚持每周数日出门诊,他在平凡的岗位上辛勤耕耘了60余载,治愈病人无数. ...

  • 熬夜损伤的阳气,怎样补回来?中医提醒:做好这3件事,或有助于提升阳气

    ‍‍ 在中医看来,阳气是一个人的固身之本,一个人,若是阳气充足,那么无论是其精神面貌还是身体状态,都是十分精神和健康的.而一个人若是阳气不足,必然会出现精神委靡.身体健康欠佳等状况. 对于现在的年轻人 ...

  • 一天一学中医 | 聊一聊「鼻子」

    张宝旬 针灸匠张宝旬 今天 太象书院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! 脸是身体的仪表盘,我们可以通过看脸来看身体的情况. 举个例子,比如说一个 ...

  • 一天一学中医 | 聊一聊「肝火」

    张宝旬 针灸匠张宝旬  太象书院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! 肝经循行上头顶,所以当肝经瘀堵的情况下,头发会直立,这就是所谓的「怒发冲冠」 ...

  • 一天一学中医 | 关于「心」

    张宝旬 针灸匠张宝旬 今天 本文转载自太象书院微信公众号, 太象书院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! 关于「心」的话题,我们随处都能看到很多, ...

  • 一天一学中医 | 从头到脚说健康:「胡子」

    张宝旬 针灸匠张宝旬 太象书院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! 胡须同样是中医以外在特征来观察身体内部状况的一个标识. 胡子在中医里面属于胆, ...

  • 一天一学中医 | 从头到脚说健康:「耳」

    针灸匠张宝旬  太象书院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! 肾开窍于耳,耳朵是体现一个人的「先天之本」的器官. 耳朵大且厚,往往代表了肾气比较足 ...

  • 一天一学中医 | 从头到脚说健康:「舌」

    太象书院 介绍中医. 107篇原创内容 公众号 太象书院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! 舌头在中医里面常用来观察「心道」,中医认为舌为心之苗 ...

  • 一天一学中医 | 从头到脚说健康:「嘴唇」

    太象书院 介绍中医. 107篇原创内容 公众号 太象书院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! 中医常常通过观察嘴唇,来观察身体的脾胃功能和气血状况 ...

  • 一天一学中医 | 从头到脚说健康:「鼻子」(三)

    太象书院 介绍中医. 107篇原创内容 公众号 太象书院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! 在中医里面还有一个学派,认为鼻子是肺的「外象」. 在 ...

  • 一天一学中医 | 从头到脚说健康:「鼻子」(二)

    张宝旬 针灸匠张宝旬 太象书院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! 鼻子在中医的精神层面里代表了「顺气」或「不顺气」. 民间有句俗话形容人生气的样 ...