吃2粒胜过8个冬瓜，甲乳科医生：若能坚持吃，甲状腺偷着乐

导语：

最近几年，你身边是否出现了因甲状腺疾病而困扰的人呢？

研究数据显示，甲状腺疾病是内分泌领域的第二大疾病，保守估计我国现已有2亿甲状腺病人，而且知晓率、治疗率非常地低，目前甲状腺疾病的整体治疗率不到6%。

冬瓜究竟可不可以有助散结呢？听听医生怎么说

医生解释道：冬瓜，又称为“水芝”，冬瓜的皮、肉都可以用做药材，盛产与夏秋季节。

冬瓜不只有清热解毒的效果，还能消肿利水，减少体内的额脂肪，对减肥、瘦身也有一定地效果。

但是，一个冬瓜里面含有的消肿利水的成分是很有限的，若想只靠冬瓜散结，几乎是不可能的。

医生提醒：养护甲状腺健康，还需远离这“3物”

1、核桃

《医林篆要》一书中对核桃的评价极高，能够“补肾、固精、通热秘、止寒泻虚泻、润命门”。

虽然核桃有众多的好处，但还是不宜过多地食用，因为食用过多地话，会加重胃部的负担，造成消化不良、恶心、胃痛等症状。

且核桃里面含有非常多地油脂，食用过多地话，身体无法及时地消化，会使脂肪过多地堆积在身体里面，造成身体的肥胖，影响机体内分泌的运转，导致甲状腺激素分泌异常，加速甲状腺疾病的出现。

2、生姜

常言道：冬吃萝卜，夏吃姜。

姜不只可以用作调味料，还有驱寒的功效，能够提升人的免疫力，所以，很多人认为生姜也能够养护甲状腺的健康。

其实不然，生姜固然好，但它属于辛辣刺激食物中的一种，食用过多地话，会刺激胃液的分泌，还会伤害肺部，造成人体失水、干燥，进而影响甲状腺的健康，使甲状腺激素分泌异常，加快甲状腺疾病出现的速度。

3、豆干

豆干有“素火腿”的美誉，深受人们的青睐，但是甲状腺患有疾病的人，却不适合过多地食用。

因为豆干属于加工的食品，为了长时间的保存口感，会加入很多的盐与调味料，食用过多地话，会刺激甲状腺的健康，使其分泌异常，不利于甲状腺疾病的治疗与恢复。

吃2粒胜过8个冬瓜，甲乳科医生：若能坚持吃，甲状腺偷着乐

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若想养护甲状腺的健康，平时生活可多做“3件事”

1、按摩太冲穴

在人体足厥阴肝经上，太冲穴为重要穴位之一，人在生气的时候，太冲穴会显现出一些信号，表现为色泽或温度的变化，压痛感，对外界也更加地敏感，严重的话，会使其软组织的张力出现异常。

所以，患有甲状腺结节的人，平时可以多按摩太冲穴，以此来养护甲状腺的健康。

2、调节情绪

随着生活水平的上升，人们的压力也随之而来，很多人也因为不会调节自己的情绪，而患有抑郁症。

其实不良的情绪还会危害到甲状腺的健康，长时间低落的情绪会造成内分泌系统失衡，进而使甲状腺激素分泌异常，不利于甲状腺疾病的治疗与恢复。

所以，要想养护甲状腺的健康，学会调节情绪是很有必要的。

3、避风

风是“百病之长”。

风性上行，像甲状腺结节一样，与风也是有很大关系的，特别是结合风湿、风痰，会使结节的病情更加地严重。

因此，甲状腺结节患者需要注意，不要主动去吹风。

参考文献：

【1】《甲状腺癌超声诊断的研究与进展》，费亚青，医学科科学院学报，2014年05期

【2】《甲状腺全切手术在甲状腺癌外科治疗中的价值及合理选择》，田京，实用外科杂志，2016年05期