开始、坚持、重复：把事情做出成绩的三个关键习惯

#读书跨年季#

专注选书300天，帮你省钱省时间。

今天的书是《做事的常识》

这是2021年千万别读的第3本书。推荐指数：2千万，难易程度：2千万

关键词：执行力，做事。

大家好，我是好书种草机、烂书排雷器：千姐。开篇之前例行警告：

本书适合执行力很低的小白、入门新手。看了这本书，你会学到把事情做出成绩的三个关键习惯：开始、坚持、重复。

大概是2015年的时候，千姐关注了很多个公 号，每个都觉得写得特别好，当时就立志自己要开一个公众号记录生活写作把自己的想法。

可是现在都2020年了，别说分享自己的生活了，我的微信公众号都还没影子呢？

为什么别人做什么事情就能成功，但是我们却好像老是失败。

日本老头（不好意思，千姐有太多日本小老头的书了）写的一本书叫《做事的常识》，一看副标题千姐马上就来了精神，叫“事情一来马上就知道怎么做”。

抱着死马当做活马医的心态，翻了一下书，原来，作者自己也多年反复失败，干啥啥不行，吃啥啥不剩，但是，人家痛定思痛，花了5年时间反复总结经验，终于形成了一套心得，这就是把事情做出成绩的三个关键习惯：开始、坚持、重复。

1.只要开始，就已经成功了一半。

大家知道现在患病率最高的绝症是什么吗？当然是拖延症，主要症状是：大事不想做，小事懒得做。

为什么很难开始做一件事呢，一是心里想的太多，认为有各种困难，先自己把自己吓得面无人色，自然就不想开始了。另外，很多人在做事情之前都对事情有很大的期待，就想一口吃个胖子，本事不大口气不小，老子要么不做，要么就做到最好，这句话熟悉吗？可惜一旦想要做到最好，就会带来很大的心理压力，连第一步都迈不开了。

解决的办法是啥？

一是对任务进行切分。比如说千姐打算在网上发vlog，可惜，从去年年底拖延到现在都还没有完成。今天看完书，我对这事切分了一下：1.找一个手机支架；2.学习vlog拍摄技巧；3.注册一个账号；4.下载一个录制软件。不过这还没分到底，还得按照MECE原则（完全穷尽，相互独立），再往下切，把学习vlog拍摄技巧，再分解成：2.1找到学习的内容；2.2列一个学习计划.总之就是把做一件事需要的步骤，都切成手一抬就能做的，你开始起来就不会再觉得那么困难了。录vlog困难嘛？困难。可是去找个手机支架呢？有啥困难的？

二是用七十分的心理开始工作。咱们不再想要做就做到最好那种鬼话，你先开始，开始了之后，事情的发展往往会超出想象。所以，你先这样想：这件事情，我肯定能做到百分之百完美，但是我就只做七十分就好了。

可是即使这样也会失败。你有没有这样的体验，有一天你突然精神亢奋，立刻就想拿起笔来画几笔，可惜颜料找不到了，笔也找不到了，纸也没有。等你找齐了，根本就不想画了。

提前做好准备工作，是能让你开始的重要原因。假如你打算2点开始写总结，就提前10分钟，把word开开，水倒好，资料都放在手边。

2.坚持着坚持着就变成了习惯。

只要开始就成功了一半，接下来我们就来看另一半该怎么办？

很多事情都是需要一段时间来完成的，比如说健身、写作、阅读等等，可惜很多人都被时间打败了。坚持两个字就像一把钝刀，每天在我们身上割来割去，感觉十分酸爽。

想要坚持下去，核心秘诀就是养成习惯刷牙，洗澡，你要不要坚持呢，都不用。因为已经养成了习惯，就变得自然而然了。

怎么把一件事变成习惯呢？

首先，把事情列入规划。主要是具体的时间、要做什么。时间必须具体到几点。要做什么必须具体到能直接行动，最好是上一部分说的最小行动。

比如从一月份到五月份，每天早晨5:00，在书房里，写500字读书笔记。

第二，每天都要有进度。比如说今天实在什么都不想写了，也不要停下来，哪怕是一句话也没问题。

看到这儿，你肯定会说，我也是这么做的呀，但是为什么我就是坚持不下来呢？那是因为我们生活在一个充满了诱惑的世界，本来抗拒诱惑就非常反人性

那怎么办呢？有一个方法可以替代诱惑：

首先，写出经常影响你的诱惑。很多诱惑都会出现在你意志薄弱的时候，比如，本来打开电脑打算写文章，但是打从心底里不想写，就开始想，要不我先把邮件收了吧？先跟小王把下午吃饭的餐厅说好吧？

再比如，你睡觉之前，觉得累了一天了，我看会手机放松一下吧！结果一看看到了两点半，第二天死活起不来。

其次，写出切断诱惑的方法。比如，睡前忍不住看手机对吧？定时关机，放到离卧室最远的房间。工作之前总忍不住想回邮件、聊微信对吧？断网！或者拿着笔记本电脑去会议室。

最后一步，找到替代诱惑的东西。这个非常重要，很多人都是在这失败了的。睡前想玩手机的本质，是因为你想放松。这是人之常情。既然手机不让玩了，可放松的需求还没满足。想一想还有什么，既可以满足需求，又不会熬夜，比如看书，泡个澡，听会儿音乐，画画，折纸，织毛衣……开一下脑洞，生活这么丰富，多试试，一定能找到。

说到这，有没有一种跃跃欲试的冲动？别着急，人都是懒惰的，所以再厉害的人、再科学的计划，做着做着总会不想做了。

那怎么办呢？就得激励自己，给自己打气。听一首歌、想一想初心啥的，都可以。千姐最爱的激励方式是听gala的追梦赤子心，每次听完就燃的不行。当年罗永浩为了进新东方，把自己关在小黑屋几年学英语，买了一大摞鸡汤书，学不下去就在屋子里大声读。

3.重复的姿势再难看也没关系。

有句法国名言说，比起从不失败，那些跌倒后重新爬起来的人更值得尊敬。

人生不如意事常八九，失败其实是人生的常态，我们常常一事无成，就是因为很害怕失败。一旦一件事情坚持不下来，就会完全放弃，简直就成了伤疤，提都不想再提了。

想想一个喝醉了的人，他跌跌撞撞，一会儿扭到左边，撞上了电线杆，一会儿又拐到右边，躺在地上打个滚儿，这样折腾来折腾去，中间很可能还会怕在下水道那睡一会儿。

可他总会找到自己的家。

做事情的过程其实也就是这样。到达目标之前，不是一条笔直的线，而是一个非常复杂的曲线，甚至中间还会有不同的阶段，但是只要目标是明确的，拐着拐着总会到的。

作者小老头说，失败几次无所谓，不放弃就不算输。

不过就算失败，我们也要有策略的失败，就是要在每次失败之后，得总结经验，争取下一次失败的原因跟上一次是不一样的，这样，就已经算是很大的进步。

小孩子学走路，跌倒了爬起来继续走。那个时候心思单纯，不会想着失败了，而是心里只想着要学会走路。有的孩子不到一岁就学会走路了，有的孩子直到快两岁才学会，可是那又怎么样呢？

最终大家都无比欢实的走在人生路上。

开始、坚持、重复，就是我们要完成一件事最关键的三个步骤。走走停停没关系，前进就好。

只要跑到终点，再狼狈都帅！

新的一年，对哪些书感兴趣，评论里留言呀！

选书之前，先来“千万别读书”！

专注选书300天，帮你省钱省时间，明天见！