秋季干燥,容易引起久咳、干咳问题,应该如何滋阴润肺?

时间已经接近中秋了,但目前秋意尚无,天气仍然是相当炎热。

秋季一向是注重养生的季节,秋季空气干燥,燥邪伤肺,俗话说得好“秋季不养肺、一年全白费”。

我们的肺部,是一个喜润恶燥的器官,若是肺部津液缺乏,自然会引起久咳、干咳以及口鼻干燥、皮肤干裂等问题。

在秋季这种干燥季节,久咳、干咳问题为何很常见,应该如何预防?

在秋季,燥邪当令,当燥邪接触到娇嫩的肺部,导致肺气壅遏,气道不利,肺气失宣,自然容易引起咳嗽。

其次,秋季也是过敏季节,秋季空气中的飘絮物较多,有像花粉柳絮等过敏原。若是身体较为敏感,在接触到过敏原之后,自然会诱发过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等呼吸道问题。

最后,秋季昼夜温差大,人体很容易因为不注意保暖而引起感冒,感冒是一组上呼吸道感染的症状总称,也是会引起咳嗽的问题出现。

秋咳养生,干咳久治不愈应该如何做?

针对秋咳问题,古代就给出了“多喝水”的习惯,毕竟多饮水确实能缓解秋燥带来的干燥问题。因此,在日常生活中,可以使用一些药食同源的食物才进行食疗,如雪梨、枇杷、杏子、橙子等清热润肺的食物。

如果症状较轻,往往服用水果便能够缓解干燥问题。若是症状较重,食用了水果之后没有明显的好转,同时还伴有干咳无痰、便秘等严重干燥问题,这时候建议适当地使用药物进行治疗。

秋季咳嗽往往容易反复发作和难以治愈,若是不加以调理,很容易引起其他的病变,尤其是一些免疫力较差的儿童和老人。秋季咳嗽可能会扩散感染到支气管,合并整个呼吸道,令病情加重,使患者出现黏稠痰液、鼻涕、哮喘、鼻炎等并发症。因此,为了你的健康,秋燥咳嗽一定要及早预防,及早治疗。

(0)

相关推荐