白开水里加一物陈皮山药，轻松搞定你的痰湿，很会养生的广东人几乎天天都在用

文末有惊喜哦。

这味药同样也是食物，如果硬要把它比作一个人的话，小叔觉得它最像赵雅芝版的白娘子，上得厅堂，下得厨房，既超凡脱俗又不失人间烟火。

它没有人参夺目，没有鹿茸耀眼，没有灵芝受人追捧，没有燕窝受人宠爱，更没有冬虫夏草高高在上不近人情，它默默守在每一个家庭主妇的厨房里，等待主人的召唤，哪里需要它就去哪里。

每一个女人一想到它心中就会生起一丝柔情一丝温暖，有它在厨房，心里很踏实。

它，就是陈皮。它，就是药中的贤妻良母。它，是中药中的百搭女王。它，既能够治病，又能够养生。

陈皮不是橘皮，是橘皮放在那里，慢慢陈化，一年两年三年甚至几十年，时间越久药效越佳。陈皮，是时间开出来的花朵，是耐心等待的收货，是岁月馈赠的礼物。

文小叔喜欢陈皮。一年365天都离不开它。喝茶的时候放点它，煮饭的时候放点它，炖汤的时候放点它，冰箱里放点它，厕所里放点它，衣柜里放点它……它无处不在，它温柔地充满了小叔的生活，充满了小叔的衣食住行。

一切的一切是因为陈皮太好了。

感冒初期，刚刚受寒的时候，一剂陈皮汤就可以把感冒扼杀在萌芽状态之中。

陈皮能够驱散风寒，是因为陈皮有一股辛温的气味，辛能够散，温能够驱寒，所以陈皮可以宣发肺里面的寒气，可以驱散表皮的寒邪。具体做法是用陈皮10克煎煮十五分钟，喝下，加点生姜或者葱白更佳。

风寒感冒后期，什么症状也没有了，就只剩一点咳嗽了，这是身体里残留的一点外邪还没有彻底排出去。此时，陈皮就可以派上用场了，同样用10克陈皮煮水喝，残留一点的咳嗽马上就能解决。如果加点怀山药干30克来扶正，强壮脾胃效果更佳。

在你高烧不退的时候，陈皮也能大显神威，救你于水火之中。

像陈皮这样温文尔雅的君子关键时刻绝不掉链子，有一个神奇的退烧方，在你一筹莫展的时候可以帮助你，最快一剂退烧，好多人亲自验证过。越是高烧还越有效果，成人发烧38度以上，孩子发烧39度以上。这个方子就是：陈皮30克，竹茹30克，蚕沙30克。这是成人的用量。如果是6岁以下的宝宝可以用陈皮10克，竹茹10克，蚕沙10克。

小孩子因为是纯阳之体，又加之有积食的困扰，感冒特别容易发烧，宝妈们必须把这个方子记在心里哦。

陈皮，真的是化痰高手，可以称得上女人身体的清道夫

女人痰多，这是不争的事实，因为女人阳气本来就不旺盛，又特别爱吃那些阴寒的容易产生痰湿的食物，如牛奶酸奶各种奶油蛋糕巧克力奶茶以及过度吃水果等等。

很多疑难杂症都是痰湿导致的，如果把身体的痰湿化掉，很多病不药而愈。很多女人一大早起来不是上厕所，而是去吐痰。这个时候，小叔建议每天喝点陈皮茶，每天用上三五克的陈皮泡茶喝，胃寒的人加点姜片更佳，坚持下去，身体的痰湿就会慢慢化掉，有一天你醒来会惊喜地发现，咦？今早咋没有痰了呢？

这个时候请不要忘记，这是陈皮的功劳，请记得感恩它。

你们可能想不到，陈皮还可以调理脂肪瘤，让你的脂肪瘤一天一天的变小，最终消失不见。

小叔的一位粉丝，腋下长了一个杏仁大的脂肪瘤，问小叔怎么调理。

小叔说，问题不大，脂肪瘤通常是良性的，治不治也无所谓，好好控制饮食就可了。于是小叔很随意地推荐了一个食疗方：陈皮山楂茶。用陈皮来化痰，用山楂来化瘀。万万没想到，他说喝了一个月的陈皮山楂茶，腋下的脂肪瘤真的变小了，虽然没有消失，但这足以让他惊喜了，本想着还要不要去手术呢。这下好了，坚持喝下去，应该可以把这个脂肪瘤完全消掉呢。

脂肪瘤在中医看来就是痰湿导致的，少吃肥甘厚味为妙。陈皮能够救得了你一时，但救不了你一世。

陈皮，可以解决你的胃胀，腹胀，身上有气滞导致的症状它都可以帮助你搞定。

有一位粉丝，发来微信说，小叔，救救我，刚与男朋友吵架了，这会觉得胃胀难受，感觉有一股气在胃里上蹿下跳，我几乎不敢动弹，怕一动我的胃就会被撑破。

这是典型的肝气不舒，横逆克脾土，本来肝气要舒展要生发的，现在由于与男朋友生气，肝气郁结了，横在那里，不走自己的道，跑到脾胃那里撒野去了，于是造成胃胀腹胀。

现在去药店买药也来不及啊，于是小叔随手打出一行字：用陈皮泡茶喝，按摩一下太冲穴，没事的。

没想到，她刚喝完陈皮茶，就感觉胃舒服多了，堵在胃里的气慢慢消散了。

为何陈皮有如此功效？因为陈皮有一个非常大的作用就是行气，理气。什么叫理气呢？我们的五脏六腑都有气，每个脏腑的气都有自己该走的道，也就是经络。如果不走自己的道，跑到别人的道上去了，或者气滞了，老停在那里不走，身体就会出现气乱。陈皮的作用就是让这些气回到自己的道上，安安分分，规规矩矩，井水不犯河水。

陈皮，可以让你脾胃清清爽爽，不会因为痰浊而恶心，呕吐

很多女人会莫名其妙地恶心，想吐又吐不出来。恶心想吐是脾胃的问题。为什么会恶心呢？你看，我们吃多了油腻就会恶心想吐，这是身体多出来的没有消化的垃圾。如果没有吃多也想恶心呕吐自然是身体垃圾多了，脾胃有湿气，有痰浊了。

看见垃圾桶，我们会捂着鼻子跑过去，会觉得恶心。同样，当我们的身体垃圾越来越多的时候，也会恶心想吐。

陈皮有一股特别好闻的芳香，不知道你们喜不喜欢，小叔特别喜欢，每次吃橘子的时候都忍不住要闻闻橘皮的散发出来的香味，让人神清气爽，心旷神怡。

中医认为，芳香可以化浊，就是把身体的浊水清理掉，身体没有垃圾，脾胃清清爽爽，自然就不会恶心呕吐了。有的人有口臭，也是脾胃堵了，有垃圾了，同样也可以用陈皮茶慢慢清理。这可比刷牙好多了。

什么药都没吃，一杯陈皮茶轻轻松松搞定了她的食欲不振

不想吃饭，是一个大问题，人得胃气则生，失胃气则完，脾胃是气血生化之源，食物是气血的来源，不吃饭，气血跟不上，人就会消瘦，一天比一天瘦，最后人比黄花瘦。

有一位粉丝就是这样的。食欲不振，持续一个月了，身体吃不消了。想到了小叔，问什么药可以开胃。小叔说，喝点陈皮茶吧。陈皮可以健胃消食。想不到，才喝了几天，胃口就好起来了，原来只吃半碗饭，现在可以吃一碗饭了。

陈皮为什么可以开胃？因为陈皮一方面可以消食，可以理气，另外一方面它独特的香味可以叫醒你沉睡不醒的脾胃，要知道脾胃最喜欢香味的东西了，中医叫做芳香醒脾。胃口不好的人可以多闻闻芳香的东西，也要把饭菜做得香一点。最好的方法就是煮饭的时候放一点陈皮进去。

血脂高，这个时代的人很多都有，因为喜欢吃大鱼大肉，喜欢吃肥甘厚味，又因为整天坐着不动。血脂高，不用慌，陈皮可以帮助你。

血脂高的人一定会高血压。因为痰湿阻碍了气血的运行，让血液黏稠得如黄河里面的水。气血要冲破这个瘀阻，势必要加压。

有一个五十岁左右的大哥，询问高血脂该吃什么药。

小叔说，这种慢性病食疗最好最安全，可以喝点陈皮普洱茶，必须是熟普。

他坚持喝了三四个月，反馈说，这陈皮普洱茶真好，不仅让血脂降下去了，还让我减掉了五斤赘肉。

这个是自然，陈皮化痰，普洱茶也能消食，化解油腻，帮助脾胃运化，身体痰湿少了，自然血脂就降下来了，体重也会随之降下来。

陈皮，还有一个巨大的好处，这个好处很多人巨喜欢，那就是祛湿。

就祛湿这一个好处就足以让人心动了，因为这个时代湿气重的人太多，你可能不需要减肥，但一定需要祛湿，你不在祛湿，就在祛湿的路上。

为什么广东人最爱陈皮？为什么广东人一年365天都离不开陈皮？为什么广东人特别喜欢用陈皮做菜？为什么最好的陈皮在广东？

因为广东这个地方湿气真的太重，即便是冬天湿气也很重。所以，广东人需要用陈皮这种不温不火可以祛湿又不伤身体的药材来祛湿。

陈皮祛湿的原理是风胜湿与燥湿。什么叫风胜湿？只要吹风的地方，比如高原，比如大理，湿气就很少。风胜湿就是用一些特殊的药材在身体里面刮一阵柔柔的风，这种特殊的药材就是行气理气的药材，只要身体里面的气运行起来了，就等于身体里面起风了，湿气自然就慢慢消散了。

陈皮刚好可以理气行气。

燥湿又是啥子概念？就是桌子上有水，拿一块纸巾放在那里，水就被纸巾吸收了，这就是燥湿。陈皮就有这个作用。同样可以燥湿的还有半夏，所以陈皮与半夏同气相求，相须为用。

正如最好的山药在焦作，最好的三七在文山，最好的枸杞在宁夏，最好的艾叶在蕲春，最好的陈皮在广东新会。道地药材才能发挥最好的药效。

身为女人，身为家庭主妇，身为贤妻良母，你，不能没有陈皮，你的厨房不能没有陈皮。问题是，很多不法商贩会用假的陈皮冒充新会陈皮，咋办？好办，小叔帮你们选好了，绝对地道的新会陈皮。

它的原材料来自广东江门新会，优选皮质最佳者采摘，古法开皮，自然晾干，经过十数道工艺，历时三年沉淀而得，这样的陈皮如醇酒般慢慢发酵，迎来质变，服用起来效果自然更好。在整个加工过程中，也都是按药品标准进行严格把控，有效成分含量和安全性都不用担心，绝对没有一片是人为加工做旧，也没有一片有农残重金属残留超标问题，吃的就是一个安全放心。