一切，都是头脑的东西
「全部生命系列」走到这里，我本来认为可以告一个段落，接下来，只要透过读书会的互动，再多做一点补充，也就差不多了。但是，经过这段时间，跟许多朋友接触，我发现有必要为大家再进一步巩固「全部生命」的理论架构，让它更落实而可以扎根到你我的生命。
此外，有一个现象相当令我担心──许多朋友在谈话或提问时，自然会引用书里的一些话。一方面，好像真的认为这些话有什么重要性。从另外一个角度，我也感觉到他们最多是在表达一种理论上的理解，并不是真正在领悟、体验更深层面的意义。
之前也提过，我这一生本来大可轻轻松松度过，只是看着世界运转，而跟世界一点都不相关。既不去干涉，也不需要造出风波。只是，到现在，我一再地体会到，自己的体验和认识，和外围人是完全颠倒的，才大胆地把自己的理解带出来。当然，心里也明白，就是我不讲出来，事实也是如此。
真实，本来就和世界是颠倒的。
我知道总有一天，也许几年、几十年、几百年甚或几千、几万年后，「全部生命系列」的理念会完全被验证。不过，这个验证不是透过理论或头脑的作业，也不是透过语言的表达来辩证。
真正的验证，是每一个人都可以从心中活出来。
看到大家用理论或头脑来接触「全部生命」的理念，我认为相当可惜。甚至，不小心，可能又让我造出一个跟真实、修行相关的系统，带来另一个层面的束缚，反而耽误了大家。我才有动机写《头脑的东西》（Mind-stuff）这本书。
「头脑的东西」这个标题所要强调的，和每个人所想的，刚好又全部都是颠倒的。
简单讲，我们这一生所体会到、看到、听到、闻到、触摸到、感受到、经验到的──全都是头脑的产物，都是头脑的东西。
没有一样东西，可以被我们讲出来、想到的，不是头脑的产物。
我会选择「东西」这个词，来表达「我们在人间可能体验的一切」，是经过考虑的。「东西」（thing or stuff）这个词，本身就落在一个物质的层面，比如眼前的桌子、椅子、房门、人体，我们自然会称为「东西」──它们都够具体，可以用「客观」的角度来验证，是你我都可以联想、都可以谈、都可以想象的，而自然会让我们认为「存在」。
然而，我这本书想表达的是──就连看起来具体、客观的东西，本身还只是头脑的产物。包括世界、月亮、太阳、宇宙……全部都是头脑的东西，都是我们的脑投射出来的。
其实，没有一样东西，不是头脑投射出来的。
换另外一个角度，也可以说──全部都是意识。全部，都是意识组合的。Every-thing is consciousness.没有一样东西不是意识。There’s no-thing that is not consciousness.
这一点，我相信是大家最难以理解的。头脑本身，也是我们最终的门坎，耽误我们彻底醒觉。
──
我透过「全部生命系列」带出来许多观念，而这些观念，都跟我们所面对的生命现实直接相关。然而，许多朋友可能还是认为这些观念过于抽象，跟他个人的生活没有关系。也可能认为我只是清谈闲聊，和现实生活是脱离的。
经过了这一系列的书，再加上音声作品与读书会视频的分享，我不断地表达「全部生命」观念的重要性。我常提到，要把生命的意义、方向、价值找回来，一个人首先要对自己充分了解，才有资格往下谈。
我也常用沙漠里的海市蜃楼作为比喻，来形容一个人好像在一个幻觉当中，非但不断投入这个幻觉，而且还非要从这个幻觉找到生命更深的层面。我们自然会忘记，在这个幻觉中，其实找不到答案。最多，只会愈陷愈深。
看着这个幻觉，本来明明知道每个人（包括自己）只是其中一个演员，所演出来的幻觉，最多也只像一场电影。但是，最不可思议的是，不知不觉，你我自然把这个电影当作真的，完全投入进去，把自己等同于那个角色。
我过去不断地提醒，只要投入「全部生命系列」，透过练习或是更深层面的领悟，你这一生的生命会完全转变。而我相当有把握，这种转变会影响到生活的点点滴滴、每一个角落。表面上不相关，但这种领悟，可以成为你我最亲近的同伴，带我们走出人生的一条路。
这一条路，远比我们想的更不可思议，更美。
《头脑的东西》跟前面作品的不同之处在于，我已经进入一个整合的阶段。假如前面的作品还在介绍「全部生命」是什么，我透过《头脑的东西》，最多是选取一个重点来切入全部生命的理念。希望为你我在更深的层面做一个汇整，成为个人生命的参考和对照。
我认为，从不同的层面来谈同一些重点，有其必要。也只有这样子，这种彻底的领悟，可以落在我们每一个体，甚至每一个细胞，让我们全部的疑问和问题都得到彻底的解答。
只有把所有矛盾完全解开，你我才可能真正进入信仰。透过全面的信仰，自然进入全面的信心，可以自然地把生命含有的一体、真正的自己找回来，而这个自己和小我的自己是不同的。
也只有这样子，我们才可能找到真正的老师，而发现这个老师一生都在等着你我，从来没有离开过我们。
就像我在〈序〉里提到的，mind-stuff「头脑的东西」是来强调一个悖论──你我眼前看到、体会到、感受到、体验到，可以用语言表达、用念头想出来的一切，全部都是头脑的东西或头脑的产物。就整体或一体而言，是不存在的。
这里所谈的「东西」，包括前面提过的你、我、其他的人、眼前的海獭、海鸟、植物、矿物、地方、世界、太阳、月亮、别的星球、星系、宇宙；甚至包括别的境界，例如天堂、地狱；更包括任何观念、任何领域、任何哲学、任何理解、任何体验、任何奇迹……任何好像有一个真实可谈的一切。
凡是我们可以用语言表达的，包括任何「不可说」，都最多只是头脑的产物，或说头脑的东西。没有一个自足的存在（self-existing）来支持它，才会生，也会死。
假如谈到这里，你已经可以接受这个观念，我最多只能恭喜你。接下来，你会想知道，用什么方法将这个观念跟我们的生活整合。从另外一个角度来看，《头脑的东西》（Mind-stuff）这本书也可以称为「一个真实的新科学」。
但是，假如你读到这里，产生了质疑、不认同甚至不相信，我建议不要马上把这本书摆到旁边，认定它不符合事实。我希望，也许可以考虑给我这个机会，让我说服你──我们这一生从出生到现在所有体会到、所有懂的，全部都是脑的产物。不光没有独立的存在性，还是你我全部痛苦和烦恼的根源。
看穿了任何东西，而随时可以臣服到真实──语言跟念头没办法表达的一切（所以，真实本身不是一个「东西」）──这本身，就是你我这一生来到这个世界的目的。
其他──任何追求、目标、意义，最多还只是头脑的东西。
【杨定一博士】简介
杨定一博士现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学论文发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。
【杨定一书房】「全部生命系列」简介
人的健康，身、心、灵从来没有分开过。杨定一站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。
文字作品：《真原医》、《静坐》、《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》、《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》、《奇迹》、《十字路口》、《插对头》、《时间的陷阱》、《短路》、《好睡》、《头脑的东西》、《无事生非》、《清醒地睡》、《我：弄错身分的个案》、《丰盛》、《最简单、居家随时做的结构调整运动--感恩身体的功课》、《唯识：新的意识科学》、《必要的创伤》《转捩点》
（建议大家依序阅读《全部的你》《神圣的你》《不合理的快乐》《我是谁》《集体的失忆》《落在地球》《定》《奇迹》《插对头》《时间的陷阱》《短路》《头脑的东西》《无事生非》《清醒地睡》《我：弄错身分的个案》《丰盛》《唯识：新的意识科学》《必要的创伤》《转捩点》。至于《真原医》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《螺旋舞》(1书1DVD)《结构调整》(1书3DVD)《十字路口》(全部生命系列问答：3本 音频卡片)《好睡》《最简单、居家随时做的结构调整运动--感恩身体的功课》可以随时参考。）
音声作品：《等着你》、《重生：蜕变于呼吸间》、《你．在吗？》、《光之瑜伽》、《真实瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》、《最终的真相》、《森林、瀑布及岩浆的静坐》
影音作品：《螺旋舞》、《结构调整》与《蜕变．重生》、《这里．现在》一日共修营实录DVD