糖龄30年，血糖从13降至5.9，从无并发症，2件事做对了

​72岁大爷糖龄30年，血糖从13降至5.9，从无并发症，医生：2件事做对了

患有糖尿病的人，最害怕就是血糖失控，因为血糖一旦失控，很可能会引发各种并发症。因此，糖尿病患者一般都会严格控制血糖。

案例：

老张今年已经72岁了，是一位糖龄30年的糖尿病患者。这么多年来，他的血糖水平一直控制的很好，从没有患上过并发症。

当初他会患上糖尿病，是因为平时太爱吃甜食，且生活习惯也不好，导致身体越发肥胖。所以才会血糖升高，诱发了糖尿病。

刚查出糖尿病时，老张的血糖值一度达到了13mmol/L，在医生的帮助下 ，渐渐控制住了血糖水平。那之后，老张除了按时吃药外，还会坚持做2件事，血糖值一直维持在5.9mmol/L，基本和正常人没什么差别。

医生提醒：长期有以下3个习惯，可能会诱发糖尿病，多警惕

1、错误的饮食习惯

经常摄入高脂、高糖、高胆固醇食物的人，患上糖尿病的风险会比较大。因为这几类食物的热量比较高，若是长期摄入超标，会导致身体脂肪含量上升，影响胰腺分泌胰岛素，造成身体胰岛素抵抗，增加患糖尿病的概率。

2、长期不运动

长期不运动的人，患糖尿病的风险要比经常运动的人大。这是因为，不运动的人很容易发胖，而这会使内脏脂肪含量提高，造成身体胰岛素敏感性降低，影响胰岛功能的正常运转，从而引起血糖异常升高。

3、长期错误的作息

错误的作息习惯，也是导致患上糖尿病的一个重要原因。例如，长期熬夜会刺激交感神经，造成儿茶酚胺分泌量增多，阻碍胰岛素的分泌，致使血糖水平升高，提高患上糖尿病的可能。

若患上糖尿病，身体会出现哪些预兆

1、伤口愈合慢

血糖水平升高时，患者的凝血功能会出现异常，而且，一旦出现伤口会很难愈合，严重时甚至会反复感染。

2、四肢麻痹

血糖水平持续升高时，人体血液粘稠度会增加，会影响血液循环，导致血液不能及时流通到四肢，从而造成肢体疼痛、麻痹等现象。

3、免疫抵抗能力降低

血糖水平升高后，身体中葡萄糖会逐步流失，容易造成能量不足。此时，人体会主动消耗蛋白质及其它物质，来为身体补充能量，长期如此，就会造成身体免疫力低下，消瘦乏力的状况。

72岁大爷糖龄30年，血糖从13降至5.9，从无并发症，医生：2件事做对了

1、补充降糖营养物

调理血糖，除了可以控制饮食外，还可以补充帮助降糖的贝利谷安。贝利谷安中含有人参、桑叶、三七、葛根、玉米须、牛蒡根等本草植物，经科学配比后，对血糖有更好的调节作用。

研究显示，葛根能促进血液循环，稀释血液，利于降低血糖浓度，减轻身体胰岛素抵抗；玉米须中的硌元素，能促进人体胰岛素分泌，帮助改善胰岛，加强血糖调控；桑叶能延缓血管硬化，维持弹性，预防血管动脉硬化的出现。

此外，贝利谷安中还加入了人参、牛蒡根、三七等成分，能帮助提升身体糖代谢，增强碳水化合物耐受量，减少血糖波动，预防血糖升高引起并发症。

血糖水平不稳定的人，可以每天饭后嚼2粒贝利谷安，可以更好的稳控血糖，预防并发症出现。

2、坚持运动

运动是辅助降糖的有效方式之一，所以，糖尿病患者平时要坚持运动，不要犯懒。只要经常锻炼，就能促进身体代谢，利于稳控血糖水平，防止病情加重。