酒精对你意味着什么

基本情况

在过去的40年中,虽然法国的酒精消费量一直在稳步下降,但在全球范围内酒仍然是迄今为止消耗最多的饮料。
消费最开始于青春期,在此期间,啤酒和预混料(酒精,甜味和调味饮料)是最受欢迎的饮料。首次醉酒的平均年龄为15.2岁

对人体的危害

饮酒会使您面临多种健康风险,具体取决于吸收的量,特别是酒精性肝硬化(在肝硬化和/或严重酒精性肝炎的情况下,其5年生存率从20%到60%不等。)
某些癌症(口,咽,喉,食道,肝,乳腺癌,结直肠癌)和心血管疾病(高血压,缺血性心脏病)也与酒精有关
甚至在超过50%的酒精依赖者中观察到:记忆力减退,某些动作不足等情况

引起的死亡及犯罪

过量服用酒精会直接或间接导致11%的男性死亡和4%的女性死亡,在法国,2015年有41,000人死于酒精
这些主要是癌症(16,000例死亡),心血管疾病(9,900例死亡),消化系统疾病(6,800例因肝硬化导致的死亡)以及意外事故和自杀(5,400例死亡)
过量饮酒的社会后果也很严重。2006年,法院宣判了271起在酒精的影响下实施误杀的定罪
在巴黎地区记录的28%的家庭暴力案件中,施暴者大多经常饮酒。2013年,在《国家犯罪记录》中有111,550起因酒后驾驶(CEA)的定罪

卫生局建议

标准:一杯指(含有10克乙醇的酒)
一杯啤酒(250-300毫升),一杯葡萄酒(150毫升)和一小瓶烈酒(30-50毫升)都含有相似数量的酒精(约10克乙醇)

当您是男人时,每天不能喝超过三杯含酒精的饮料;当您是女人时,每天不能喝两杯以上的酒精, 每周要有一天不喝酒

这些基准对成年人有效:没有针对年轻人的消费基准,在这些年轻人中,由于发育中大脑的脆弱性增加,因此任何消费都可能有害

酒精与大脑

酒精直接作用于大脑,其行为取决于所摄入的剂量,从而展现不同的状态
当酒精含量小于或等于0.50 g / l时,乙醇具有刺激作用,并伴随着抑制作用:认知任务的执行速度更快且具有主观上的轻松感,但速率为错误增加。

高于0.50 g / l,它具有镇静作用并破坏运动功能(失去平衡,协调动作)

这些影响还取决于个人对酒精影响的敏感性,这部分是由遗传因素造成的。
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