杨式太极拳术述真魏树人王洁助编 / 开普饭

许瀚,字印林,室名攀古小庐,山东省日照市虎山镇大河坞村人,生于清嘉庆二年(1797年),卒于同治五年(1866年).清代杰出的朴学家.校勘学家.金石学家.方志学家和大书法家. 位于磴山西峰上的许瀚诗碑 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

八卦掌的桩功分为定式站桩和行步桩两种,一般先习定式站桩,后练行步桩法.定式站桩功可分为平步桩功和站梅花桩,平步站桩又有无极桩功和单.双重式站桩功等不同修习方式. 桩功练习的主要目的在于固本培元,内调气 ...

形意拳练之极易亦极难.易者,是形式至易至简而不繁乱.其动作运用,皆人之所不虑而知,不学而能者也.惟人之未学时,手足动作运用无有规矩而不能整齐,所教授者,不过将人之不虑而知.不学而能.平常所运用之形 ...

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