春天已至，学会唤醒自己

 · 春 · 

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万物苏醒之时

你，醒了吗？

一日之计在于晨

那一年之计是否该从“春”开始呢

在云雀实验室

我们五点互道早安进行

美丽丰盛的早起仪式

5:00～6:00

Lily在ZOOM直播室等你们

Move（动）

Reflect（反思）

Grow（成长）

一系列的正念英语活动

（皆有中文辅助文字材料）

3.15-4.5来体验21 1天的旅程

一起体验5点起床的洗礼

等你们！！！

先用一句话，唤醒自己

有些人能清楚地听到自己内心深处的声音，并以此行事，这些人要么变成了疯子，要么成为传奇。

——《燃情岁月》

**最近Lily去台东都兰旅行了，那里景色真的好美！

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说说一个关于“她”的故事

在大城市奔波劳碌，每日不是被烈日唤醒，便是被银行卡的余额惊醒。我总是在浓浓的睡意下挣扎着睁开双眼，尽管思绪朦胧，也奋力开启新的一天。

她曾跟我说，床是一天的终点，卸下的也许是你积攒了一日的疲惫，也可能是你对生活的防备。她说，人都爱睡觉，但不应该因此沉迷睡眠，生活还有很多别的。每每上门拜访，看着她将自己的床收拾得干净整洁，屋子每一处不透着舒适的气息，且无论工作日、假日都保持着稳定作息，工作上进，居家悠哉，我既佩服，又羡慕。

似乎她的自律，正在让我们之间的距离越来越远，不止是钱包的余额，还有住的离公司越来越近的距离。

她曾对另一个爱网购又常买错尺码的朋友说：时间是有限的，同时在这座城市里，时间就相当于金钱，你在这里纠结，无异于在浪费你的钱。

每次看到她冷静快速地做出判断，同时又能以轻松的语气跟我们调侃生活隐藏在繁琐细节里的种种真理，我都暗暗惭愧。

我会在工作日勉强逼着自己起床，然后在周末任由自己呼呼大睡到午后时分，当别人开玩笑地说我生活节奏实在不健康时，我也只会回笑道：这也是没办法的事，就是起不来嘛。

但我始终抵抗不了内心深处的另一个想法：起不来，醒不过来，不是因为没有足够重要的事情要做，或者说没有足够强大的信念支撑着我吗？

一点小感悟

人生很长很长，如果总是佩服和羡慕比自己强大比自己厉害的人，却又不发起行动去改变和唤醒自己，那永远都只是原地停留。

最新节目：Wake up with Lily

云雀注意事项

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