乾坤大挪移？医生十几秒将胎儿倒转180度

膝胸卧式：孕妈妈跪伏在床上，双手趴在床面，两腿分开与肩同宽，胸部与肩膀尽量贴近床面，脸偏向一侧，腿部和床面垂直。

第一次慢慢适应，以2分钟为宜，随后，逐渐加长时间，每次15分钟为宜，每天2次，坚持一周，及时去医院检查胎位情况。

这个方式适合30-32周的孕妇，也是调整胎位的最佳时间，每次练习的时候，孕妇要先上个厕所，排空小便，衣服以宽松为宜。

看到这里，很多妈妈好奇，为啥有的人胎位正，有的胎位不正？哪些因素会造成胎位不正呢？

1、羊水过多或者过少

羊水不正常是导致胎位不正的常见原因，过多的羊水导致胎儿翻滚随意，活动范围增大，过少的羊水则不能满足胎儿的活动需求，这些都会造成胎儿回不到正常的位置，从而产生胎位不正的情况。

2、脐带过短

脐带是向胎儿输送营养的连接，如果过短，胎儿摄入的营养会不足，导致胎儿生长过慢，影响活动范围，致使活动空间的增大，产生胎位不正。

3、子宫畸形

产妇子宫的空间发生变化，使得胎儿在宫腔内的活动范围变化，引起胎位不正。

4、产妇腹壁松弛

产妇的腹壁松弛，肌肉弹性弱，使得子宫失去有力的支撑，导致胎儿出现胎位不正。

5、多胞胎妊娠

多胞胎的情况下，2个以上的胎儿共用子宫的羊水，多数情况下，羊水不能满足胎儿翻身、活动等，因而胎儿无法转回到正常的位置，也会产生胎位不正的现象。

怀胎十月，一朝分娩，对于胎位的问题，也不需要过多的焦虑，希望每个妈妈都能轻松平安的生宝宝。