从56.5kg到47kg，小姐姐终于不用...

从56.5kg到47kg，小姐姐终于不用饿肚子减肥成功，还没花一分钱
从小就胖，喝水都胖，这个是很多小伙伴的从小的痛，也是一直想要努力摆脱的目标，为此各种减肥药，饿肚子都试过，但是渐渐发现越是饿肚子越难瘦下来，为什么会这样，今天我们就来听听一位“过来人”的经历。
 
【大家好，我是小彧，作为一个从小就胖的人，真的是喝凉水都会胖的人，我甚至比别人早，20岁就开始就减肥，刚刚开始就去吃安非那胴片，结果瘦下来不久就又胖回去。然后就靠节食，饿到撑不住就吃减肥药。
 
结果这么多年下来，减了反弹，反弹又减，什么减肥方法都试过了针灸、包药包，就是一直反反复复，身体也变得不健康。
 
在5月1日的时候偶尔看到了大鹏的视频，觉得真的是太好了，不用饿肚子，吃饱能减肥，就开始了加入大鹏，每天三餐吃饱打卡，认真练合集，慢慢体重就从56.5kg讲到了47，脸色看上好多了，还收获了好身材，身边的小伙伴都说我变年轻了，穿啥都好看，她们看到我的变化也跟着大鹏一起吃和练了。】
 
为什么饿肚子的减肥这么难瘦？就是因为在你减肥的过程不仅会让我们内分泌更加紊乱，还会让我们的代谢能力越来越低，要知道减肥原本就是代谢病，肥胖人都是需要提高代谢力。

而提高代谢唯一有用的方法，就是给自己的细胞组织提供足够的营养，让它们加速分裂加速更新。而你节食，细胞营养跟不上，你哪里来的代谢能力，吃进去的食物都不能变成能量，而是都变成脂肪储存起来，你不胖谁胖？
 
所以这个小姐姐收获自己现在的身材用了比其他人长的时间，整整7个月，就是因为因为这是你欠身体的，要还！吃饱减肥，真的不是开玩笑，上万成功瘦下来的小伙伴用亲身经历告诉你可行，我也有免费食谱，需要的小伙伴可以拍下下面蓝色的1分钱,会有专人联系你，领取食谱、饮食指导，不收取大家任何费用的
 
我是大鹏，以前是专业运动员，后来成了一名健身教练，专业的运动康复师和运动营养师，现在我在头条上免费帮助我的粉丝减肥，已经坚持两年多了，帮助上万名小伙伴成功减肥，两个月成功帮助大家瘦下自身体重的5 %—10%，130斤可以减掉10斤！我的理念就是“科学饮食+系统运动”，这真的是唯一正确的方法，绝对不能饿肚子，绝对不能暴力运动