秋季多吃莲藕最养人，教你独特做法，不炒不炖不凉拌，营养解馋 / 开普饭

莲藕好吃的做法,简单一做,软糯鲜香,营养解馋,大人孩子超爱吃

民以食为天,人每天都离不开吃饭,但是吃并不能满足人们,现在人们的物质水平也提高了,对吃的要求也是越来越高,美食这种东西,只要你脑洞大,开什么样的美食你都能够做出来,偶的做法是非常多的,有酸辣凉拌藕,炒 ...

最近早晚温差大,明显感受到了空气中的干燥,这就是秋天独有的"秋燥",这时就要多吃些"降秋燥"的食物,像梨.莲藕.葡萄.茭白等等应季的水果蔬菜,滋补降秋燥,家人更 ...

莲藕不要炒着吃,试试这种新做法,营养全保留,清脆爽口吃不够

莲藕最好吃的做法,很多人都没做过,焦香酥脆,下酒必备,超过瘾

莲藕加香干,教你好吃新做法,鲜香入味,营养解馋,吃着超过瘾

秋天多吃莲藕最养人,教你这道莲藕圆子,软糯鲜嫩,饭店都吃不到

每逢六七月,又是荷花盛开.莲藕丛生的时节,而早一批的莲藕,现已成熟上市. 莲藕口感爽脆,味道清甜,无论是清炒.凉拌,亦或是炖汤,都深受人们喜爱. 在小编眼里,莲藕不仅是菜,还是一味药食同源的" ...

每逢六七月,又是荷花盛开.莲藕丛生的时节,而早一批的莲藕,现已成熟上市. 莲藕口感爽脆,味道清甜,无论是清炒.凉拌,亦或是炖汤,都深受人们喜爱. 在小编眼里,莲藕不仅是菜,还是一味药食同源的" ...

秋吃莲藕最养人,一定不要错过的莲藕做法,简单易做,香辣脆爽.秋天适合多吃些滋阴润燥的食材,秋天的莲藕最养人,脆嫩清甜,洁白的藕段看起来不仅让人赏心悦目,而且含有丰富的营养价值和功效,莲藕的做法多种多样 ...

秋季多吃莲藕最养人，教你独特做法，不炒不炖不凉拌，营养解馋