这个事情不及时做，不但影响宝宝发育，还会损害宝妈的身体！

相信很多宝妈都对宝宝吃夜奶感到心有余悸吧。带孩子白天已经很累了，本想着晚上能休息一下，结果宝宝半夜总是会醒来要吃奶，而宝妈只能也跟着起来给宝宝喂奶。这样不仅宝妈休息不好，其实宝宝每晚也睡不安稳，影响发育。

所以会有不少人劝宝妈，给孩子断了夜奶吧。可不少宝妈又担心，宝宝晚上吃奶可能是饿了，不给宝宝吃会影响长身体，总想着再晚点给孩子断夜奶。但到底应该什么时候给宝宝断夜奶，宝妈也比较迷茫。

那么到底什么时候给宝宝断夜奶才好呢？

都知道宝宝要想发育好，晚上一定要睡好。因为宝宝的生长激素主要是在晚上进入深度睡眠后才会大量分泌，如果宝宝总是要醒来吃夜奶的话，就是难以长时间进入深度睡眠，也就会影响发育。所以早点给宝宝断掉夜奶，是比较好的，但要在给宝宝添加辅食之后，否则宝宝是吃不饱的。一般来说，宝宝会在6个月左右添加辅食，那么就可以在宝宝6个月时断夜奶，如果舍不得给宝宝断夜奶，也可以再晚一些，但不要晚过9个月。也就是说在宝宝6-9个月时，断夜奶是最好的。

给宝宝断了夜奶，不仅有利于宝宝的生长发育，宝妈也可以在晚上睡个好觉。不过有不少宝妈反应，想给宝宝断夜奶，可就是断不掉，不知道该怎么给宝宝断夜奶才好。

1、逐渐减少夜奶的次数

给宝宝断夜奶不是说昨天还一晚上三四次，今天晚上就一次都没有了。而是要逐渐的减少宝宝夜奶的次数，开始一晚三四次，慢慢改为一晚两三次，这样坚持几天，再改为一晚一两次，这样循序渐进的让宝宝减少夜奶次数，直至完全不再吃夜奶。

2、晚上睡前要吃饱

很多宝宝晚上起来吃夜奶确实是因为饿了，所以想要宝宝不吃夜奶，首先要保证宝宝半夜不要被饿醒，这就需要在宝宝晚上入睡之前，给宝宝吃饱，这样就减小了被饿醒的几率，也就减少了吃夜奶的机会。当然也不要在睡前给宝宝喂得太饱，否则肠胃不舒服了，宝宝还是睡不好。

3、坚定决心不能心软

给宝宝断夜奶，最怕宝妈心太软，一看到宝宝晚上哭闹，就忍不住要给宝宝喂奶，这样是很难给宝宝断掉夜奶的。要知道宝宝习惯了吃夜奶，突然不给吃了会很不习惯，哭闹是正常的，既然要给宝宝断夜奶了，对于这种正常的哭闹宝妈要有心理准备，坚定断夜奶的信心，宁可把奶挤出来扔掉，也不给宝宝吃一口夜奶。

4、多一份耐心

断夜奶除了有决心，还要有耐心，看到宝宝晚上想喝奶又喝不到，急得哇哇大哭，这个时候要坚定决心不给宝宝喝奶，但也不能对宝宝不管不顾，这样会对宝宝心理造成不小的伤害。所以宝妈就要多些耐心，在宝宝晚上哭闹时，多安抚下宝宝，哄宝宝睡觉，可能这样做比给宝宝喂夜奶还要累些，但坚持完这几天，让宝宝彻底断了夜奶后就会轻松多了。

断夜奶没那么容易，需要宝妈多一些耐心，多一些决心，还需要一定的方法，才能给宝宝断掉夜奶；但断夜奶也没那么困难，只要宝妈真的下定决心去断夜奶，再按照正确的方法去执行，就一定能给宝宝断掉夜奶，这样宝宝可以提高睡眠质量，宝妈也能得到好好的休息。