平旦華語：真实自然（庚子143）

劉承恩中毉師

祖孙三代受益于养生

我践行时令养生三年，逐渐以素食为主，坚持每日晨起茶灸，天天捡到健康的一粒米。身边的人都感觉我像变了个人似的，一致说我性情平和，而且“逆龄生长”。自我感觉心态和生活都向好转变，也助力了事业发展。

以前工作中碰到棘手的事情，慌乱无绪，越做越差。养生后，身心平衡，寅时茶灸，清静身心，烦恼释怀，心中解决问题的方案清晰。实践证明，处理问题时冷静还是焦躁，结果大相径庭。

我妈妈患滑膜炎多年，上楼梯、走路久了，膝关节都不利索。她听信身边朋友推荐，用一种膏药贴敷膝关节，结果烫伤严重，大面积溃烂，用消炎药涂抹效果不佳。我得知后，用芝麻调和油帮她涂抹，三天结痂，一周痊愈。妈妈通过切身体验，深信了时令养生的益处。

我女儿今年上初一。前几天我看到女儿和七八个同学的合照，眼前一亮。女儿的脸色比其他同学白亮，而他们脸色黯淡无光，或有痘痘，或留痘印。女儿说：“一切果皆源于因，是由于妈妈您的身心改变。”女儿脸色白亮，是因坚持用芝麻调和油涂脸一年多。每次长痘痘，我都会用芝麻调和油给她敷脸，还随时用小瓶装一点放她书包里备用，皮肤干的时候随时涂抹。

女儿坚持早起茶灸，成绩不错，这学期还当上了班长。因为她从茶灸中找到了学习方法。每天作业再多，晚上也绝不会超过亥初睡觉；坚持早晨4点起床，茶灸之后做作业、背书，脑子清醒，事半功倍。

她之前由于学习紧张，经常憋便，形成习惯性便秘。自晨起茶灸，便秘神奇地改善了。学习生活也倍感轻松愉快。

现在很多孩子抑郁，或者跟家长吵得鸡飞狗跳，甚至反目成仇，更有甚者跳楼。一幕幕悲剧皆源于孩子和家长的身体失衡。我们家养生三年，每个人的脾气都越来越好。我跟女儿没有红过脸，母女像朋友一样，事事有商量，尊重孩子的选择。时令养生使我成为了一个开明的家长。

我养生之前，也是跟很多家长一样，脾气一点就爆，对孩子打骂。现在想想都后怕。上初中的孩子正是青春期、叛逆期，如果还跟以前一样，结果不可想象。幸好我接触到时令养生，身体、心态都越来越平衡，世界观和方法论有了很大的变化。

学员 戴文贤

（江苏常州李萃萃咨询师推荐）

2020年11月12日

承恩点评：

真实自然

古聖老子讲：'人法地，地法天，天法道，道法自然。'自然是人生修行的最高境界。人无法改变宇宙，甚至难以将一粒芝麻100%地复制出来。因为一花一世界，一叶一菩提。

灰趾甲使趾甲嵌在肉里影响行走。当下一些单位治疗一个一千元钱。我因此症十多年来找专家久治不愈。其实解决的方法简单至极。我每天睡前洗澡后，向趾甲涂抹一点芝麻调和油，10分钟后用纸擦净。趾甲不仅痊愈，而且恢复了年轻时光泽。原来，人上了年纪，阳气不达趾端，天然的调和油替天行道。

以小见大，真实的一定自然。不论家庭关系、亲友关系，还是社会关系，幸福和谐的归途在于“人法自然”。知道者少，践行者凤毛麟角。所以说本文作者有智慧，家有福报。随喜赞叹。

2020年12月8日寅时

王楠一编审，王蘇源二编审

郑娜、张一林版面

（部分图片来源于网络）