平旦華語：智者不疑 信者受益（庚子97）

劉承恩 中醫師

智者不移 信者受益

今年62岁的我学习时令养生十几年了，不夸张地说，比同龄人看起来要年轻十岁，心中很是喜悦。跟着时令养生这个大团队，逐步走向年轻。

现在又按照三阴三阳生活起居，收获更大。寅时起床，茶灸清脑。开始时是醒不了的，因为习惯了5点起床。后来听承恩老师反复强调，刘文阁咨询师不厌其烦地讲解道理，才开始寅时定时闹铃强迫自己起来。第一天感觉就好极了。

因为我先天是肝气虚的，眼窝凹陷，平时饮食舒肝较为慎重。所以，我先试着饮食疏肝，即刻感觉头脑特别清亮，心情愉快，禅坐时不再走神了。第二天又是如此，茶灸时就明显感觉左边不适，于是又适当加强，顿时脑子清亮，特别舒服。（承恩点评：人的天然素体分为：虚、实、寒、热四种情况，虚者不宜滋阴。可是庚子年四之气金运金气太过，天尊人卑的道理令虚者也会气盛，于酉初滋阴敛阳是难得的天补之机。否则，虚者存实火烧灼细胞，雪上加霜。）

人气从左向右旋。出现右边不适，及时饮食养阴。我右侧坐骨神经处疼痛过一阵子。前段时间上午阳经旺时饮食补肾，下午酉时饮食养阴，仍时好时坏，跪坐时右腿先麻木。前几天右手食指突然麻木，像没知觉似的。所以我又试着寅时用了滋阴食材。这是过去不敢想的。因为我过去胃凉脾虚，大便长期不成型，早起用滋阴食材对我来说不太好接受。但这两天调整下来，右边所有毛病都几乎好了，脸色白了、透了，眼睛也亮了，舌裂纹也小了，舌也不胖大了，大便也好。我真切体会到：智者不疑，信者受益。（承恩点评：五毒“疑”为首。贪、嗔、痴、慢、疑，“疑”落后却为首。前四者可视，所以可克；己不戒，他人纠，无藏身之地。“疑”则不然，心悖悦色，令人难察。所以，“五毒”之中，“疑毒”毁人无形。当代社会，质疑之风，堂而皇之，岂不知却是阿Q式的自残。世无完人，对于人人，弃非存是，一生下来，收获满满。况且汝认为非，并非是非；引他人之论，谁又鉴别他论。故智者大耳听世界，小口慎言语，自然成王，被世人称之为“聖”。）

这次寅时起来茶灸、清脑，使我感到时令养生又上了一个台阶。作为一名忠诚的时令养生人，我发自肺腑地感恩优秀的传统养生文化！

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