舌头有灼烧感怎么回事？灼口综合症是怎么引起的？

你是否有口干、味觉改变、头痛、情绪变化(压抑、焦虑、易怒)，舌头上有烧灼痛、刺痛的感觉，去医院检查还查不出来是什么原因，这到底是什么情况呢，是什么原因引起的有该如何治疗呢？

这种情况属于灼口综合症，那么什么是灼口综合症呢？灼口综合症”是一种发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，舌部是最常见的发病部位，又称为”舌痛症”、舌感觉异常等。该病在更年期或绝经期妇女中发病率高，病因可能有局部不良刺激(如牙石、不良修复体、残冠等)、内分泌改变、口腔菌群失调、维生素或微量元素的缺乏、一些全身疾病如糖尿病、贫血、类风湿、胃肠功能紊乱以及老年人常服用的催眠、降血压的药物等也可引起口干及舌部烧灼样疼痛。

什么原因会引起灼口综合症呢？其实灼口的原因并不是很明确，因为每个人的情况不一样不可以完全确定是什么原因，要从患者自身去找原因，例如以下几种原因：

1.欠佳生活方式：喜欢刺激性食物、干结食材; 过多抽烟、很多喝酒; 反复伸舌、咬舌头、磨牙坏习惯;过多刷牙、应用刺激性的美白牙膏、漱口液;不喜欢饮用水、或过多食用汽水;长期性咬合泡泡糖。

2.牙齿疾病：口腔问题：牙残牙、残存牙根发炎，牙结石，牙龈炎症;舌部病症：地图舌、沟纹舌、裂纹舌、棱形舌、萎缩性舌炎、舌乳头炎等;口腔干燥：年纪原因口腔唾沫代谢降低; 口腔感染：细菌感染如鹅口疮、扁平苔癣等; 牙欠佳修补体：种植活动假牙、安裝活动假牙、假牙后不适合或部分刺激性; 颞颌关节：颞合关节炎。

3.针对性病症：女性更年期综合症;糖尿病、甲状腺囊肿机能减退;铁、锌、叶酸片、维生素b2欠缺，贫血;脑中风、多发性硬化、带状疱疹后神经痛、三叉神经痛。

4.工作压力心态：与人的情绪阻碍如焦虑情绪、抑郁症、恐癌心理状态有非常大关联，二者可因果性、互相加剧、两极化，反复转变多年。担忧、焦虑情绪、瞎想、不高兴、烦闷、失眠等消极情绪，可使患者身体的敏感度提高，造成口腔、咽喉、食道、肠胃等位置无法表述的不适感病症，常合拼有咽不适感、反流性食管炎等。

从以上几种原因可以看出，灼口患者一定要在日常生活中的小事做起，首先要保持良好的心态，健康饮食，适量运动，积极的配合治疗，才能远离灼口综合症。

另外灼口综合症要吃清淡的食物；

1、主食类有：粥、面；

2、菜类有：各类蔬菜，青菜萝卜、大白菜、小白菜、豆腐；

3、汤类：少放肉就是了，西红柿蛋汤、紫菜蛋汤，要补充蛋白质就吃点清蒸鱼，或者鱼汤.清淡就是低盐 低脂 高纤维的食物。各种瓜果，时令蔬菜， 清淡的同时要保证蛋白质的供应，豆制品和海产品是优良的蛋白质源。

情绪是影响健康的最重要因素，每天烦躁、焦虑、抑郁、生气、多虑等情绪可破坏人体的抵抗力，可引起多种疾病。每天有一个好心情，可减少许多疾病的发生，包括口腔黏膜病。

因地制宜的选择正确的治疗方式，制定适合自己的健身计划，每天坚持，锻炼身体可提高机体的抵抗力，身体健康了，精神情绪也会随之愉悦，从而减少疾病的发生