做这个舒尔特方格训练法，每天5分钟，不出一个月就能一目十行， / 开普饭

"怎样才能告别拖延,提高做事专注力,让工作更高效?" 办公室的小姑娘一上班,就满脸愁容地问了我这个问题. 因为做事拖延,她手头堆积了很多工作,为此没少被领导批评. 其实 ...

家里大宝上幼儿园大班的时候,老师就提醒我要注意一些孩子的专注力,防止上小学后坐不住. 我一观察,发现这孩子确实坐不住,每次干点什么都磨磨蹭蹭的,一会上个厕所.一会找个玩具.一会跑到客厅逛一圈,反正干什 ...

您的孩子是否有以下表现: 上课容易发呆.走神.开小差,听讲不认真写作业拖拉.磨洋工,完成速度明显慢很多做事粗心.易放弃,难以长时间去做一件事好动坐不住,冲动易怒,偏科厌学,成绩差 -- 这些可能 ...

我不是武侠迷,小时候看剧常分不清谁是谁,但却对金庸先生<天龙八部>里的王语嫣印象特别深刻,不是因为她特别漂亮,而是因为她拥有过目不忘的本事.她能将各派武学秘籍熟记于心,堪称是一座移动图书馆 ...

舒尔特方格训练注意力之所以效果好,以至于全世界的飞行员和宇航员都在用这个方法来训练注意力,是因为有三个核心点最重要. 每一张卡片上面的每一个小格都是1×1厘米的尺寸,五厘米乘五厘米就是25个格,就是我 ...

经常看到有家长留言说: 人家孩子搭积木可以玩上两个小时,自己家的娃连10分钟都坐不住,专注力非常不好,很担心上学后怎么办? 家长要知道,如果孩子专注力不好会很容易影响他以后的人生. 上课时:总是坐不住 ...

披萨的组成有:面饼.酱料.主料(包括蔬菜水果等).芝士.面饼的口感跟味道也就决定了披萨的味道如何,每家披萨店的配方都不同,吃着味道也不一样,我自己最喜欢吃的就是榴莲披萨,说起来有点重口味,但是加热过后 ...

稀饭馒头,豆浆油条,貌似是我们早餐的标配,不管是上班的时候,还是宅在家里,总是对这一口念念不忘.对于油条,许多人是非常的喜欢吃,不过却不敢轻易在家尝试.因为很多时候做出来的油条不是发硬,就是有很重的味 ...

现如今最常见的心血管疾病,当属高血压. 据研究调查发现,近年来高血压的发病几率,呈上升的趋势,高血压患者,也越来越年轻化. 引起高血压的反应有很多,出现以下3种表现,请尽快就医,不要让高血压找上你. ...

做什么事情都是熬出来的 60%的人连一个月都熬不过 30%的人熬不过三个月 5%的人熬不过半年 4%的人熬不过1年最后坚持下来的就是1%的胜利者对于练习瑜伽这件事,犹豫徘徊了大半年,终于下定决心去 ...

做这个舒尔特方格训练法，每天5分钟，不出一个月就能一目十行，