孕妈口臭很尴尬？多半是这几个原因，孕妈们别乱投医

怀孕的人，身体的一些激素会发生变化，例如嘴巴会发臭。虽然靠近了旁人，他们不会说什么，但自己知道就会感到尴尬。而人总是要与人相处的，因为口臭而远离家人和小姐妹，可是会更加寂寞的。所以，你需要找出自己为何口臭，对应地解决。

1.自己是否患过口臭，可寻专业医师

之所以会有口臭，是有很多原因的，有可能是口腔本身的问题，也可能是身体的内部造成，例如说喉咙、肺部有感染、支气管等等。所以如果是曾有过口臭的孕妈咪，可以去咨询专业的医师，寻求一些帮助。

2.不好的方面要改，例如自己的习惯

有口臭有些是因为牙齿里有残留物，这些残渣留在嘴巴里太久了，就会发出臭臭的气味。所以，孕妈咪最好能够养成吃饭后要漱口或刷牙的好习惯，也可以在饭后喝几口淡淡的茶，已消除嘴巴里的意味。如果喜欢嚼东西，也可以吃口香糖，去除那难闻的味道。

另外，舌苔很容易残留有食物渣，最好能在刷牙的时候顺便清理。清理好舌苔，食物就不容易残留在上面了，嘴巴里的气味也不会那么重。

3.口腔要时不时去检查，有必要可诊疗

在怀孕前应该做好口腔的护理，最好能全面检查你的口腔，以防在孕期的时候出现牙痛、牙坏等情况，有时口臭是和牙齿的问题有关。因为怀孕是比较特殊的阶段，所以最好能适时的看医生，以免掉在孕早期、孕末期出现问题，孕中期可以稍微进行诊疗的。

4.不能想吃什么就什么，辛辣食物吃不得

有了身孕后口味会发生一些变化，有些人可能什么东西都不愿意吃，而有些人却是什么都想吃，不管食物是否健康，反正就是食欲大开。但是不管你多么想吃，建议不要吃辛辣的食物，这些食物很重口味，能给小宝宝的营养并不多，带来更多的是伤害。

在怀孕的时候吃那些辣的食物，还容易使得孕妈咪拉肚子，拉肚子发生次数过多会导致子宫收缩，从而有流产的可能。所以，最好能够控制自己的饮食了，虽然是自己喜欢的口味，但也要稍微控制，不要吃或者尽量吃得少一些。

以上就是孕妈咪们出现口臭的可能性，以及一些简单的处理方法。其实，口臭如果不严重，等分娩了之后会慢慢就没有了的。但是如果你的口臭较严重，建议最好分析一下情况，改掉一些习惯，必要情况可以寻求医生帮助。