痛心！4岁男童在幼儿园趴睡死亡，宝宝究竟该怎样睡才安全呢？

近日，网上一则事件引发了大众的讨论。

事情发生的地点为湖南益阳当地一幼儿园内。

据头条新闻报道，2020年11月30日，一名孩子在幼儿园午睡之后未能醒来，后虽然送到医院急救，但是为时已晚，最终不幸离世。事情发生之后，孩子的父亲熊先生觉得孩子的身亡和睡姿有很大关系。因为孩子趴睡，老师就在身旁的情况下，居然没有去改变一下。

这样的惨剧让人揪心也更让家长警醒，

趴着睡真的容易发生意外吗？

宝宝究竟该怎样睡才安全呢？

哪种姿势最好？

01仰卧

全身肌肉放松无压迫感，内脏器官受到的压力较小，四肢可自由活动，有异常情况家长容易及时发现。不过，长时间仰卧易睡成扁平头，而且由于重力，对容易出现溢奶、吐奶的宝宝，仰卧可能发生反流吸入等意外，但可以通过喂奶后拍嗝等方式减少意外。

02侧卧

一般推荐右侧卧位，可避免心脏受压，有利于胃内食物顺利进入肠道，防吐奶。但长时间侧卧，宝宝脸部两侧易发育不对称，头型易睡偏，也可能造成斜视。

03俯卧

►每种姿势各有优缺点，但是出于安全考虑，无论国外还是国内睡眠指南都建议1岁以内的婴儿要仰卧睡姿，如果这个时期的婴儿可以自由翻身，仰卧入睡后变换姿势是允许的，但要注意床上不要有容易导致窒息发生的物品。

►容易溢奶、吐奶的宝宝可以将头侧稍垫高，取斜坡卧位，也可以通过拍嗝等减轻吐奶。生病的宝宝出于医学需要可以在父母的照护下采取俯卧位。

►1岁以后，家长不需要对宝宝的睡姿过多的干预。不管哪种睡姿，宝宝自己喜欢舒服就行，但爸妈一定要好好看管不能有疏忽。

医生：小心家中的这些隐患

1岁以内，家长跟宝宝同房不同床，尽量满足条件让宝宝单独睡小床。如果宝宝很喜欢趴睡，大人要时刻在身旁监护，一旦发现孩子趴着时出现如哭闹、扭动身体等或是其他很不舒服的状况时，家长要快速将孩子翻过身来。

此外，生活中还有很多不起眼的安全隐患，也可能会伤害孩子，家长们一定要仔细排查。陈溧汾建议——

►如果家中装床围，宝宝容易翻身卡在床围和大床的缝隙中，增加窒息的风险。婴儿睡的小床，床围之间的间距不能超过6公分，小床上也不能装有防撞垫、毛绒玩具等，避免宝宝踩踏到这些东西时翻倒摔伤，也防止窒息。

►宝宝睡觉的地方不应该有比如电线、悬挂绳索、窗套线等，可能都会造成勒绞的风险。

►在睡眠环境上也需要注意，保持无烟，因为被动吸烟也是发生婴儿猝死综合症的一个相关因素，要避免睡眠环境的温度过热。

宝宝睡眠小贴士

对于宝宝的睡眠问题，不同的专家有不同的建议，但没有绝对的良方。父母需根据自己和孩子的特性去选择一套适合自己的方法。

①学习识别孩子的睡眠信号

比如擦眼睛、 揉耳朵 、发呆或者有些烦躁等等，出现这些想睡觉的信号时，要尽早安排入睡，入睡的过程一般建议尽量在床上完成。

②帮孩子养成定时入睡的习惯

►创造一个昏暗、安静、温度适宜（不要太热）的舒适环境有助于宝宝入睡；

►选择睡前进行平缓的活动，比如洗澡、讲故事等；

►避免用抱睡、摇晃、奶睡等方式哄睡，否则会导致宝宝只能通过这些方式入睡，而失去自主入睡的能力。

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来源：福建卫生报