高血压失眠吃什么药？生活中应注意哪些？

高血压合并失眠是一种常见的症状，那你知道为什么高血压会导致失眠吗？又该吃什么药缓解？怎么样才能拥有一个睡眠呢？

首先，高血压为什么会导致失眠？

血压升高可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡不踏实、易做噩梦等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、思绪万千，也会导致入睡困难。长期失眠患者可能导致交感神经长期兴奋，使血压更高，因此两者可互相影响。

高血压导致的失眠吃什么药好？

针对高血压失眠可以选用专门治疗失眠的纯中药制剂百乐眠来治疗，百乐眠胶囊由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等中药制成，具有滋阴清热，养心安神的功效。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠既可以治疗失眠，又可调节患者阴阳失调症，还可提高睡眠质量，是一剂集合了民间古方和现代药的良方，让患者轻松入睡。

生活中注意哪些才能拥有好睡眠？

1.保持情绪稳定

要节制喜、怒、哀、乐，锻炼自己的意志，做到能控制自己的情绪，使精神始终保持轻松愉快。可常听听轻松的音乐，练练书法，睡前不看激动人心的电视、书报。保持情绪稳定，利于睡眠。

2.注意劳逸结合

得了高血压之后，更应注意劳逸结合，不可过度疲劳，可根据病情进行适当锻炼。晚饭后散散步，打打太极拳，有助于入眠。

3.避免进食含咖啡因的食品

在需要提神的时候，有的人会选择泡上一杯咖啡来赶走困意。咖啡因和尼古丁，都会在一定程度上让人产生兴奋，这种兴奋感不利于进入良好的睡眠状态，所以，在睡前两小时内，都应该避免吃含咖啡因的食品，不要抽烟。

高血压合并失眠是一种常见的病，特别是中老年人一定要多注意，如果出现失眠症状可以要试试百乐眠胶囊，如果血压一直居高不下，一定要去医院及时检查治疗。