每天坚持做4000个俯卧撑！如此坚持为哪般？

 日本語で世界の「今」を伝える   

微读日语---连载第330篇 

【点击下方图片试听👇】

☆ 点击👆播放按钮播放讲解音频

（原文日语发音，单词讲解）

ながら微読、手をそのまま

导读

每天做10个俯卧撑，坚持1年不难，100个的话估计大多数人都会中途放弃。那要是1000个甚至更多呢？据吉尼斯世界纪录显示，曾经的俯卧撑世界纪录的保持者来自英国，1988年10月~1989年10月，共做了1,500,230个俯卧撑。而现在，这个纪录已经被一个美国人打破了。他为什么这么做？如何坚持下来的？让我们通过下边这篇文章一起看一看吧~

正文

4000回かいの腕うで立たて伏ふせを毎まい日にち、1年ねん間かん続つづけた男おとこ...何なにを目指めざし、どうなったのか

米べいウィスコンシン州しゅうに住すむネイト・キャロルが、前人ぜんじん未到みとうの大記録だいきろくに挑戦ちょうせんしている。彼かれは6月がつ6むい日かの時じ点てんで、過か去こ12カか月げつ間かんに150万まん231回かいの腕うで立たて伏ふせを行おこなったという。取材しゅざいに対たいし、「不ふ可か能のうに見みえる目もく標ひょうであっても、1日にちに対たい処しょできる量りょうに分わけたとき、どのように見みえるかを子こ供どもたちに示しめしたい」と、キャロルは語かたっている。

キャロルが言いうには、「最もっとも劇げき的てきな変へん化か」は肉にく体たいではなく、「精神的せいしんてきな強つよさだった。そして、体からだは驚異的きょういてきな創造物そうぞうぶつであり、適てき切せつに手て入いれしてコンディションを整ととのえれば、大おおきな身体的しんたいてきストレスに耐たえ、途と方ほうもない偉い業ぎょうを成なし遂とげると理り解かいできた」と語かたっている。

キャロルはこの1年間ねんかん、リビングルームでもオフィスでも、あらゆる場所ばしょをジムに見立みたてて、日ひ々びの仕し事ごとを行おこないながら腕うで立たて伏ふせをこなしてきた。「日ひ々びの活かつ動どうに腕うで立たて伏ふせを組くみ込こもうと努ど力りょくしている。腕うで立たて伏ふせを4000回かい行おこなうための時じ間かんを確かく保ほするのは不ふ可か能のうだ。腕うで立たて伏ふせの優ゆう先せん順じゅん位いを上あげ、積せっ極きょく的てきに取とり組くみ、1日にちのなかに組くみ込こむしかないという事じ実じつを受うけ入いれる必ひつ要ようがある」。

キャロルは、同おなじくらい困こん難なんな夢ゆめを追おい掛かけようとしているすべての人ひとに向むけて、励はげみになる言こと葉ばを送おくっている。「目標もくひょうを設定せっていし、それを追おい掛かけるだけだ」。

编辑：スパイク

品控：マスタング大佐

校对：流れ星

讲解：マスタング大佐