钝感力,课题分离以及如何引导孩子自主学习

宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为下,得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身,及吾无身,吾有何患?故贵以身为天下者,若可寄天下;爱以身为天下者,若可托天下。

——道经·第十三章

如何做到宠辱不惊,老子的答案是无身,或者说外其身,简单的说就是无私、无欲。你我皆凡胎,也不可能做到无私无欲,否则早就得到登仙啦。那日常生活和工作中如何做到宠辱不惊,也就是佛家所说的不动心呢?我个人觉得以下三点更具实操性。

1、钝感力

日本著名作家渡边淳一曾写过一本书《钝感力》,与宠辱不惊有异曲同工之妙。书中提到所谓的钝感力,不是反应迟钝,不是行动迟缓,而是不敏感,心胸宽广,坦然面对,做事不要总是思前想后,即使别人说了一些不中听的话,也毫不在意,马上就抛在脑后。其实说白了,就是心胸要宽,脸皮要厚、神经要大条,也是冯唐老师经常提及的“不要脸”哲学。

2、课题分离

课题分离这个专业术语是著名心理学家阿德勒提出来的。有一本书叫《被讨厌的勇气》中专门对此进行了阐释。他曾断言,人的一切烦恼的根源就是人际关系。人之所以烦恼,就是想获得别人的认可。想要改变这一点,就要做到——课题分离。而所谓的课题分离,就是能够分清楚别人的事和我的事,别人的情感和我的情感。说句大白话,其实就是要有界限感,管好自己的事儿,别瞎参合,别咸吃萝卜淡操心。

举个极端的例子,别人骂我,那是别人的事儿,跟我没毛线关系,就让他骂去吧,骂来骂去,反而显得自己很low逼。

3、如何引导孩子自主学习

生活中也经常听到家长吐槽孩子学习和写作业太痛苦了,而孩子也因为老被父母催来催去很不爽。其实家长与其一个劲的催,搞得自己心力憔悴,不如直接告诉孩子学习是他自己的事是自己的课题。并直接了当的告诉孩子,如果不学习不写作业,会带来的一系列可能后果:成绩不好——>考不上好大学——>找不到好工作——>无法实现个人成功和社会阶层跃迁——>后半辈子辛辛苦苦劳劳碌碌。并且将来如果在家里啃老,也会影响到孩子本人和父母。然后给孩子写作业和学习充分的自主权,并后续适当的加以引导。权利和义务切割好以后,相信孩子今后肯定会更加自觉和自主。

最后,就以《菜根谭》中的一句话,也是我喜欢和心生向往的一种境界,与各位共勉。

宠辱不惊,闲看庭前花开花落

去留无意,漫随天外云卷云

(0)

相关推荐

  • 没人能帮你,自己的船自己划

    关于成长,之前做过一个比喻,每个人出生来到世上,都去往同一个目的地. 出发地一样,目的地也一样,但是怎么去的方式有很多样. 开始都走路前进,慢慢有人学会骑自行车,有人学会开车,甚至有人还会开飞机,使用 ...

  • 应对父母的“我都是为了你好”,只需做到这1点

    发布时间:2021-07-23 "我都是为了你好",是很多父母喜欢说的一句话. 这句话,让一些孩子看起来很懂事.孝顺,因为他们懂得感恩父母,希望自己成为一家人的骄傲,但同时,他们的 ...

  • 道经之十三、宠辱若惊,贵大患若身

    帛书校订本: 宠辱若惊,贵大患若身.何谓宠辱若惊?宠为下也.得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊.何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身也.及吾亡身,有何患?故贵为身于为天下,若可以托天下矣.爱以身为天 ...

  • 道德经日课013丨先学会爱自己,才能更好地爱别人

    每日一课读经典,这里是尔雅书苑.今天是<道德经日课>第13讲.欢迎你留言交流. 宠辱若惊,贵大患若身. 何谓宠辱若惊?宠为下,得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊. 何谓贵大患若身?吾所以有大 ...

  • 为什么你总是不能拒绝别人?

    发布时间:2021-02-16  01 人际交往中, 如何建立边界感? 在日常生活中,你是否有过如下体验: 为了回避冲突,我更愿意表示同意而不是拒绝: 我很担心别人对我的看法: 我经常对过多的表露自己 ...

  • “我都是为了你好”,是父母对孩子的过度心理控制

    望子成龙.望女成凤是天下父母亘古不变的期盼.可有时,这种期盼,如果变成了控制,就可能"害了"孩子. 很多人小时候,都有被父母逼着补课的经历. 从与考试挂钩的语数英到提升品位的琴棋书 ...

  • 我们的内在依然住着一个小女孩

    最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台 文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师 塔罗师|资深占星探索者 1 昨日被送了一件迟到的生日礼物,收到之前,自己觉察到始终有一个逃避感,甚至都 ...

  • 每日必背经典| 《道德经》第十三章

    [原文] 宠辱若惊,贵大患若身. 何谓宠辱若惊?宠为下,得之若惊,是谓宠辱若惊. 何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身,及吾无身,吾有何患? 故贵以身为天下,若可寄天下:爱以身为天下,若可托天下. ...

  • 这是你的人生课题,只能由你来做。

    燕阳天 人生没有完美,只有取舍. 8 人赞同了该文章 1 先讲几个真实的故事,如果是你,你会怎么回答? A女士:我和丈夫结婚十几年了,是全职主妇,跟着他在国外也有十年了,还是语言不通.他是一个不懂关心 ...

  • 扛得住事,钝感力强大的星座,做人不着急,做事能坚持,从不放弃

    哲学家罗素曾说: "人生就像条河,有时候河身狭窄,夹在两岸之间,河水奔腾咆哮,流过巨石,飞下悬崖. 可是一旦过去,河面逐渐展宽,两岸离得越来越远,河水也流得较为平缓,最后流进大海,与海水浑然 ...

  • 钝感力:坦然的能力

    发布时间:2021-03-14 2 01 敏感,成为了你前进的阻力? 承担着生存的重任,工作的节奏和内容对个人的要求越来越高.是否走的越远,发现身边人传递给的负面信息越多?有时你劝自己不要那么敏感,但 ...

  • 谁的职场不委屈,丢掉你的玻璃心吧,职场下半场拼的是钝感力

    职场上最怕的不是能力不足,而是玻璃心作祟 应该很多人都知道前段时间回复老板"嗯"的热搜事件. 领导询问工作安排,员工回复了一个"嗯"字,结果被领导批评了,说要么 ...

  • 钝感力:拥有这种人生智慧,你将比普通人成功百倍

    渡边淳一说:"有一种智慧,叫做钝感力". "钝感力"是什么意思呢?它指的是,人在年轻的时候,还是应该迟钝点,让自己的心变得粗糙点,能够承受各种锻炼和痛苦.在现代 ...

  • 《钝感力》

    "钝感力"一词其实是日本作家渡边淳一的发明.按照渡边淳一自己的解释,"钝感力"可直译为"迟钝的力量",即从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝 ...

  • 钝感力是一种幸福的能力

    我不觉得人活得愚拙点有什么不好,倒是那些一天到晚把别人当傻子看的人,才真的无趣. 所谓精明的人,就是这些自以为高明的人.他们活得自以为是,还常常居高临下. 愚拙的人,不敏感,不挑剔,不计较.人的钝感力 ...

  • 【小哈读书】渡边淳一:《钝感力》

    作者简介: 渡边淳一,日本当代著名作家.1933年10月24日生于日本北海道,1958年毕业于札幌医科大学,医学博士.在母校担任整形外科讲师,授课行医多年.后弃医从文,开始文学创作.(又一个跨界的成功 ...

  • 《红楼梦》香菱:被“钝感力”拯救的人生!

    作者:言昭    来源:红楼梦赏析(ID:hlm364) 叹香菱 陈力 - 红楼梦 电视连续剧歌曲集原声带 一曲红楼,泪湿两袖,悲凉成为红楼梦中每一位女子生命中无法抹去的基调. 在几多磨折的命运与不尽 ...

  • 钝感力:反应迟钝也是一项能力!

    我是一个生性敏感之人,感情有些细腻. 和别人相比,一件小事往往会在我的心里停留更长的时间.因此,我很容易因为一些小事而感到焦虑. 虽然我也知道,性格没有好坏之分,任何性格都有自己独特的闪光点.作为一个 ...