血压高压正常，低压偏高是什么原因？

小编导读

有很多中青年朋友都有这样的烦恼，每次量血压高压不会超过140mmHg的上限，但低压往往会超过90mmHg的上限，导致低压高，压差小，这是一个严重的问题吗？需要控制吗？今天，我们来谈谈血压中的低压。

什么是低压？

低压，即舒张压，是当我们的心脏舒张时，与心脏连接的大血管因为弹性而回缩，继续推动血液向前流动，血管内仍然保持的压力。低压增高，困扰了许多中青年高血压患者。低压升高的原因有哪些？

动脉弹性好。血管弹性越好，心脏收缩期血管内所储存的能量就越多，舒张期血管内的压力就越高，这也是为什么低压高多见于中青年人的原因。

外周血管阻力增大。常见于肥胖、酗酒、精神紧张、睡眠不足、精神压力大等情况，上述原因有的使血管斑块沉积，导致管壁硬化出现阻力增大，有的使血管收缩，致使阻力增大，而外周血管阻力增大，会使心脏收缩期血液向全身传输减少，到了舒张期血管内仍然存在较多血液，导致舒张压增高。

心率增快。年轻人职场压力大，精神紧张，喝酒多，喝浓茶浓咖啡多，睡眠不足等原因，都会导致心率增快。心率越快，每两次心跳之间所间隔的时间就越短，心脏舒张时在动脉内所滞留的血液就越多，低压就越高，所以心率快的人更容易出现舒张压增高，而心率慢的人更容易发生收缩压增高。

预防高血压要做到以下几点

1.限制钠盐摄入。

2.减轻体重。

3.适量运动。

4.戒烟、戒酒。

5.保持心态平衡。

通过以上方法，很多人的血压可以恢复到正常水平，如果做不到这些，就要及时用降压药物治疗了。中医将高血压辨病为眩晕。眩晕是由于情志、饮食内伤、体虚久病、失血劳倦及外伤、手术等，引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少，其以清窍失养为基本病机，以头晕、眼花为主要临床表现的一类病证，与肝、脾、肾三脏关系密切。眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为眩晕，轻者闭目可止，重者如坐车、船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状。

眩晕以虚者居多，故张景岳谓“虚者居其八九”，眩晕实证多由痰浊阻遏，升降失常，痰火气逆，上犯清窍，瘀血停着，痹阻清窍而成。眩晕的发病过程中，各种病因病机可以相互影响，相互转化，形成虚实夹杂，或阴损及阳，阴阳两虚。肝风、痰火上扰清窍，进一步发展可上蒙清窍，阻滞经络，而形成中风或突发气机逆乱，清窍暂闭或失养，引起晕厥。眩晕病的护理有以下要素：

生活起居：病室安静、舒适，避免噪音，光线柔和。

饮食护理：限制钠盐摄入，每日食盐摄入低于5至6g为宜，低胆固醇、低糖饮食，戒烟限酒。

情志护理：保持情绪稳定、心情舒畅，情绪易激动者，应学会自我情绪控制。

用药护理：降压治疗是长期的、终身的，要谨遵医嘱服药，不可随意自己调节药量或擅自停药，并定期测量血压，如血压波动较大，要及时就医。