太在乎别人的评价，其实是一种伤害

前段时间因一件小事被某一朋友评价“颠覆了对我的认知”。

理智告诉我要站在第三人的角度客观看待别人的评价；但情感却让我左右摇摆，逐渐开始自我怀疑，从而产生一个疑问：我是不是做错了什么？

太在乎别人评价和看法的人应该和我有同样的感受，因为太在乎，所以会难过；因为难过，所以会失落；因为失落，所以会陷在情绪的漩涡里难以挣脱。

这种笼罩在周围的“低气压”，甚至可以称之为"负能量”，会慢慢吞噬掉你对生活的热爱与激情，幻想与积极。

为什么会过度在乎别人的评价呢？

本质上是把别人的需求置顶，从而对自己的已有认知形成降维打击。

如果你当真了，那么你就输了，落入无意识的陷阱，陷进无限重复的深渊。

所以，把目光和精力放在自己身上吧。拒绝被别人的评价绑架，停止情绪的内耗，将生活的重心置于自身。

学着自私一点，能对别人的看法置之一笑，然后自信勇敢地继续自己的路，加油！