【食】寒风刺骨，不如喝一杯暖身糖水，驱寒暖胃女人尤其需要

美味食谱

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据说过两天即将迎来零下的气温，想想都觉得冷呀，气温下降，还带有刺骨的寒风，让人瞬间精神抖擞，这样的天气非常需要来一杯暖身糖水，今天分享的糖水具有一定的通便作用，因为其中的主要食材蜜薯，也就是地瓜，是非常好的。加上红糖冬天喝很合适，驱寒暖胃，女人尤其要喝。

”

蜜薯红枣糖水

制作原料：

蜜薯 小半个

红枣 6个

红糖 适量

制作方法：

1.食材准备好。

2.将蜜薯清洗干净，去皮，切成小块。这里要切小一点比较容易熟。将红枣清洗干净，去掉内核。

3.蜜薯浸泡在水中，这样不容易氧化。

4.将烧水杯内加入水至一半的地方。盖好盖子，接上电线，选择100度，自动进入烧水状态。烧水的声音不大。

5.等待3分钟后，听到提示声音，表示水开了，打开盖子，加入蜜薯块。

6.加入去核的红枣。

7.加入红糖，立刻盖好盖子，来回摇晃使红糖混合均匀。等待2小时后，即可打开开吃啦。

8.打开后可以看到枣子已经变得胖胖的，蜜薯也可以吃了。

一定要看的小提示：

1.这里其实是利用保温杯焖的方式使得蜜薯变熟。

2.红枣也可以不去核，看自己喜欢。

这就是【蜜薯红枣糖水】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！

文| 源自原色美味厨房

图| 源自原色美味厨房

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