吃中自有平常心

作者：宗灵灵

来源：《意林原创版》2021年04期

小编，你好，我自打有记忆起就不吃肉，一闻到肉的味道就会想吐。之前在家吃饭都还好，上大学之后感觉只能吃素这一点挺影响我正常的生活的，去食堂没有素菜了就只能买点咸菜配米饭吃，和朋友一起去聚餐还要找专门的素菜馆。我也想尝试一下吃肉，但就是一吃就吐。我很担心自己将来会因为这个交不到朋友。小编觉得我该怎么办？

最好先去医院做一个检查，看看是生理过敏之类还是心理原因。

如果是心理原因，可以尝试回忆一下童年时期有没有什么诱因导致对肉类产生了抗拒心理。小编的父亲有类似情况，他很小的时候，因为被一大片肥肉卡到过嗓子，从此闻到肉味就会想吐。但是随着时间推移，症状得到缓解，比如加了肉的菜肴，也可以吃，只吃里面的蔬菜，或者以海鲜替代肉类，其实可以替代的方法有很多，比如，不少素食就做得与肉类形状与味道相似。

可以克服心理障碍当然很好，不能也没关系。世界很大，尤其在中国这样一个56个民族都能其乐融融的国度，有包容心的人很多，根本不用担心因为这个交不到朋友。祝好。