红枣桂圆枸杞鸡蛋冰糖功效

人们在日常的饮食中,很多食物都含有多种营养成分,多吃几种食物一起吃会有比较明显的效果,其中红枣桂圆枸杞鸡蛋冰糖的功效是大家都知道的,红枣本身具有养血补血的作用,而枸杞也有这种功效,将这几种食物放在一起吃,能使人体更加健康,也是很好的养生食品。

肉桂红枣鸡蛋白糖水的制作桂圆蛋白糖水是汉族的一道美味佳肴,属于粤菜系甜品,主要所需材料为桂圆、红枣、鸡蛋。对贫血者而言,桂圆红枣蛋糖水既补血又可口,且男女皆宜。首先准备材料:红枣8颗,桂圆6颗,枸杞子少许,鸡蛋2个,冰糖适量。其具体运作方式如下:红枣、桂圆和枸杞子洗净,用清水泡软。

二、煮熟的鸡蛋,捞起剥壳备用。

三、水煮开后,放入红枣,桂圆,枸杞子,用大火煮开,再用小火煮30分钟。

四、加入鸡蛋及适量冰糖,煮15分钟。

一直以来,糖水的制作都分简单,但是味道却很好,甜甜的全家福都喜欢喝,妈妈们一起动手煮给全家福喝吧!桂圆蛋白糖水的功效枣子桂圆红糖水具有补血养颜的功效。枣子、红糖水都具有补血的功效,桂圆具有滋补的作用,鸡蛋营养丰富,女性多吃此种汤,健康又有营养。枣仁桂圆加适量清水后,共煮至软绵绵,调入适量红糖,打入蛋液,继续以小火将蛋液煮熟。龙眼又称桂圆,为龙眼的果实,属无患子科植物,原产我国,是我国历史上著名的四大名果之一。

桂圆肉能安神,治疗失眠症,健忘,心悸。具有滋肾强身,补心安神,养血壮阳,健脾开胃,润肤养颜之功效。肉桂含糖量很高,而且含有葡萄糖,可被人体直接吸收,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,常吃些肉桂很有补益作用;妇女产后,肉桂也是调理身体的重要食品。枣子是补气养血的圣品,同时又物美价廉,老百姓不用买工场昂贵的补品,善用枣子就能达到养生保健的功效。各种食材各有不同的功效,一起煮食更能起到意想不到的功效,这就是中医的魅力所在。