《人生百味 • 悟言》疗舌者说

七日为期，时能疗疾。

良药对症，药到病除。

户枢不蠹，流水不腐。

前些日子，因为饮酒过度，加之食牛羊肉，熬夜，舌根右侧起一疔疮，疼痛难忍，说话不便，咀嚼困难。只有熟睡之际，稍能舒缓平抚。

晨起浏览朋友圈，见有人介绍一种叫作”十常法“的养生之道，据说为乾隆皇帝所创，其中有“常转舌，常叩齿”之说。试之，左转舌36圈，右转舌36圈，凡此6轮，每天早一次，晚一次，三天后竟见奇效。早知“户枢不蠹，流水不腐”，意为常流的水不发臭，常转的门轴不遭蛀。比喻经常运动，生命力才能持久，才有旺盛的活力。不知其还能够用来疗疾消恙，且立竿见影，收效甚速。

与之同时，还有人提醒说，口腔生病一般都与缺乏维生素B2有关，不妨吃点试试。好像有道理，开始服用维生素C和维生素B2，一次各2片，一天3次，连服三天，三天的效果上面已有所述。难道是由于此药对症，故而药到病除吗？也有这个可能。

有医者说，如患小恙，有时不用吃药，靠人体自身的修复机能，将息一周时间，也能够自然痊愈。一般以7日为期，时间能够疗疾。然否？不得而知。但此次的舌疾延续时间恰好是一周，7天一过就好了，难道是巧合吗？也许吧。

经常锻炼，对症下药，时能疗疾，也许是其中某一项，也许是三项皆为，殊途同归。就本人来看，则应该是，经常锻炼为主，其他二者为辅。犹如“管住嘴、迈开腿、心情遂”之于健康，应以迈开腿为主，其他二者为辅，事异理同。当然，这里指的是普遍现象，而非典型事例。