调补元阳降血糖，在家就可以通过艾灸调理

糖尿病——调补元阳降血糖

糖尿病是以高血糖为主要特点的病症，常见症状有多尿、多饮、多食、消瘦等。它与过食肥腻和甜食、过度饮酒、长期精神刺激、过度劳累有直接关系。在相关穴位施灸可以修复受损的胰岛细胞，激活再生，还可以调补元阳，促使阴阳达到新的平衡、五脏六腑的功能恢复正常，帮助治疗糖尿病。

【重点艾灸穴位】

【具体艾灸疗法】

方法一：无瘢痕灸

1　选择肺俞、肝俞、脾俞、肾俞、三阴交、太溪、足三里等穴位施灸。让患者取舒适体位，先灸背部的穴位，再灸四肢的穴位。为防止艾炷脱落，施灸前先在穴位皮肤上涂上一层凡士林，以增加黏附作用，防止直接灸时艾炷从皮肤上脱落。

在肺俞涂凡士林

2　把麦粒大的小艾炷放置在皮肤上，用火柴点燃，当艾炷烧近皮肤，患者感到皮肤发烫或有轻微灼痛感时，用镊子夹去艾炷，再继续施第二壮。每穴灸3～5壮。施灸后，穴位周围会出现一片红晕，若1～2小时后起疱可不挑破，3～5日内会自行结痂脱落。这样的治疗隔日一次，1次为一个疗程，连续灸5～6个疗程。

灸肺俞

方法二：艾条温和灸

选择肺俞、脾俞、肾俞、命门、关元、中脘、足三里、三阴交、复溜、太溪等穴位施灸。施灸的顺序是先灸背部穴位再灸胸部穴位，然后灸四肢穴位。自己灸不到的穴位可让旁人施灸。选择舒适的体位，点燃艾条的一端，对准穴位皮肤，与皮肤的距离保持3～5厘米，以患者感觉舒适而无灼痛感为宜。每个穴位灸5～10分钟，以局部皮肤出现红晕为度。这样的治疗每日1次，10次为一个疗程。

灸关元

灸脾俞

【小小饮食方】

口蘑烧白菜

原料 　口蘑5克，白菜250克，酱油10克，盐4克，植物油10克，白糖2克。

做法 　温水浸泡口蘑，去蒂洗净，留用第一次浸泡的水。白菜洗净，切成寸段。油锅熬热后，下白菜煸至半熟，再将口蘑、酱油、盐、糖放入，并加入第一次浸泡口蘑的水，盖上锅盖，烧至入味即成。

专家叮嘱

糖尿病患者要少吃油煎、炸食物及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物和含胆固醇高的食物，饮食不可太咸，烹调宜采用清蒸、水煮等方式。少食用甜食，多吃富含植物纤维的食物，如水果蔬菜。多饮水，每日饮水2000毫升以上，以利于体内代谢毒物的排泄。适当运动，保持良好的心情，对疾病的痊愈都有积极作用。